「瞳启点」视力恢复法！简单易学！做起来

最近看到一组国外最火的保护眼睛的运动，快好好的学起来吧！近视的朋友们，就算咱们的视力恢复不到1.0，缓解眼部疲劳也是超有效的。小编每天面对着电脑头晕眼花的时候，就是靠它满血复活的*_*

1

双目睁开，头颈不动，眼球随手指上下转动。

转换焦点

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2

先将眼睛凝视正上方，再转至正下方，上下移动，每次转动眼球都应尽可能地达到极限。左右移动也是如此。

视线上下左右移动

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3

紧闭双眼，然后用力挣开。

眯眼睛

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4

先将眼睛凝视正上方，转至左方，再转至凝视正下方，至右方。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。

用目光画正方形

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5

眨眼可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持眼球润湿而不干燥。

眨眼睛

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6

眼睛360度在眼眶内旋转画圆。

用眼睛画圆形

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7

闭上眼睛，双手搓热，捂住眼睛大概二十秒。经常用毛巾热敷双眼也有同样效果。

双手搓热捂眼睛

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关注孩子视力

从今天开始

瞳启点视力，旨在提高家长对孩子视力的重视，培养孩子自身对眼睛的认知，让孩子学会在学习和生活中，如何正确的使用眼睛，养成一个良好的习惯，使孩子拥有一个好的视力，让未来的视界更清晰明亮。

瞳启点采用科学的眼睛锻炼调节法

1、对5 - 16岁青少年近视，远视，散光，斜视等，通过调节眼部肌肉，使视力得到大幅度提升，让孩子养成一个正确使用眼睛的好习惯。

2、我们采用转眼训练法，远眺训练法，睫状肌训练法，眼呼吸凝神法，洗眼法，裸眼3D技术，音乐缓解法，给眼睛经常做SPA，安全，稳定，可靠地训练眼睛；

达到心脑眼全方位互动，从而达到正确的使用眼睛，远离近视的困扰。

采用非医疗手段，不触碰眼睛，科学的自然恢复疗法；习惯的养成，自信心的增加，潜能的开发，坚持锻炼，不会反弹，让视力回归起点。

瞳启点全国护眼亮眼工程，让孩子拥有一个好习惯，好视力，好未来！

瞳启点——眼睛的健身房！好习惯，好视力，好未来！