天儿冷的时候，喝点什么好呢？

喝完一杯蜂蜜水以后的舒适，相信体验过的人不用多说。

冬季天冷，即使已到了尾声，低温空气仍足够令人瑟瑟发抖。

那么在寒冷的日子里，喝点蜂蜜水有什么好处呢？

对于熬夜后疲惫不堪的你

蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，能迅速补充营养活力，快速缓解疲劳，让你疲惫的大脑好好停下来休息一会儿。

对于饱餐后积食的你

饭后半小时喝点蜂蜜水，可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能有效促进消化。

对于因气候变幻咳嗽不止咽喉不适的你

蜂蜜有润肺缓咳，舒缓咽喉的能力。拿一只雪梨切片拌着蜂蜜吃，对于咳嗽不止咽喉不适的你来说，是非常管用的舒缓方式。

对于酒后头痛的你

蜂蜜中的果糖可以促进酒精的分解吸收，有利于快速醒酒及缓解酒后头痛，饮酒前吃点蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后喝些蜂蜜水，第二天起床少受点罪。

对于夜间失眠辗转反侧的你

晚间睡前调一小勺蜂蜜成淡甜味蜜水喝下肚，对于精神紧张睡不着的你有一定的舒缓作用，用来助眠是不错的哦。