2022-02-14

中原焦点团队吕卫花坚持分享第337天+502天 2022年2月14日星期一

    早上可能桌上一堆碗水池里好几个锅,气就不打一处来,怎么早上一起来就有这么多活等着我去干呀?可烦呀,可能意识到那个烦了,或许是那个烦提醒了我,这些活好像干也行,不干也行,也并不是一定扣到我头上的,似乎在给自己松绑,稍稍得到一点安慰吧!

    以前的模式可能就是这些活就是我要干的,情愿也得干,不情愿也得干,不是以你的意志为转移的,我说了不算,当看到觉得有活的时候,我就特别容易有情绪,可能不仅烦丢下活不干的人,看到活的时候就想撒撒气,大概这些活会越干越生气,越干越不想干。

      好像孩子孩子的话点醒了我,这些活是可干可不干的,想起来估计是原生家庭的模式内化到我的意识当中,想起来当时说的话,可能当时说这话的时候,他是愤怒的,是不甘心的,也许我也慢慢的把干活的时候的那个情绪感受到了,好像也把那个感受习得了,首先,有活是必须我干,然后间接的把那个情绪带出来,这好像就是原生家庭的模板,而我在无意识中重复。

    首先去看看原生家庭的那个模式,或许在老娘身上已经承担了很多东西,可能在他的模式当中,就是有活必须他干,不仅在他的原生家庭当中是这样,可能在我的原生家庭当中,他也会这样做,也有可能他也习得了这种模式,也是无意识的重复吧!

    好像现在是有情绪,适当让自己慢下来,去看看那个情绪从何处来?在那个情绪的背后,有啥心意?去琢磨琢磨,思考思考,好像也慢慢试着陪伴那个情绪,也一点一点的觉察出来,原先的一点点的模式,或者说哪一句话,哪个眼神童年时候对我造成的影响?虽说有点慢哈,遇到事了才可能觉察到一丢丢,正是因为有事了才能有所思考,风平浪静的时候都看不到水下面隐藏的内容,也许正是需要有风起浪的时候,可能看到一点点的暗礁吧!

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