追本溯源
今年6月底的时候，得到的同学们组织了一次年中总结，回顾了一下上半年的劳动成果。人往往是回看的时候才发现自己的碌碌无为。所以，有目标的人生才显得熠熠生辉。写完6月份的年中总结之后，我立下一个新的flag，每年都给自己写个总结，帮助自我认知，这份总结好像是一面镜子，让我可以重新审视自己，然后调整自己。
打开电脑之前，先想到的是翻看手机备忘录，寻找一下年初给自己设定的N条flag，先看看哪些已经完成了，哪些没有完成。盘点下来之后发现，自己的小目标基本算是有序推进，内心小欢喜。然而可以很明显感受到，年初自己立下的flag是无序的，杂乱无章的，只是一条条的罗列，并没有归类，所以还有提升空间。
首先，感谢2021自己的努力和付出，亲爱的自己，你辛苦了！
接下来就盘点一下这一年我的收获。我会从工作、生活、娱乐，三个方面总结一下过往的一年。
为了保证每一个目标的精准性，年初设定目标的时候，我运用了SMART法则，确保目标可以执行。（S具体 M可测量 A可实现 R实际可行 T有实效）
下面的内容表述，我采用金字塔原理的方法进行，便于阅读。下图为金字塔原理架构图。
目标——工作
中心思想
工作其实更多的是要提升自己的专业能力，那么专业能力的提升可以分为两个维度，分别是知识的宽度和知识的深度。
知识的宽度是为了让我们认清自己知识的边界的，告诉自己哪些东西需要去进一步学习，哪些东西略知一二即可。知识的深度是需要我们持续探索的，也是职场的硬核，是需要积日日不断之功，量变产生质变的。
论点A
首先是知识的宽度，个人认为知识宽度的获取方式有两种，分别是读万卷书和行万里路。
由于工作原因，我一直在路上。所以就剩下读万卷书了。关于读书，分为三种方式，另外，我会定时写做，保证读写能力同步提升。
论证a
第一种是提升个人素养类：选择古籍来读写，今年读了《道德经》、《论语》（未读完）两本，方法是读写并用，每日20分钟，大多数安排在早上，截止到12月7日，累积学习天数为144天。这部分的阅读可以帮助我们增加智慧，提升元认知能力，甚至可以帮助我明是非、辨真伪、识人性。
论证b
第二种是快速扩充知识面类：这里我需要速读，实现的方式很简单，得到的听书，这个是每天早上洗漱时间去做的事情，将提前收集好的书目打开，用1.5倍速播放，基本上洗漱完就可以听完一本书（30分钟以内）。如果认为这本书非常好，或者适合自己的专业，那我会立即当当下单一本，再做精读。今年共计听说数量为264本。每日听书坚持了77天。
论证c
第三种是日常读书：这部分读书没有时间及内容要求，重点在于精，感受纸质文字的魅力，沉浸在字里行间，偶尔碰到一些有启发的经句，我会做一些摘录，深度学习。今年共计读书数量为28本。一般会用零散及空白时间，比如路上、睡前、等飞机等等。
论证d
第四种是更新：为了提升写作能力，参加了007写作训练营，每周更新一篇文章，提升自己的逻辑思维能力，目前更新了17篇文章，预计坚持时间为7年。
论点B
然后是知识的深度，这部分专业性就会比较强了，重点就是为了提升我的专业能力，说的俗一点，就是赚钱的能力。标准动作如下。
论证a
第一个是每日P：所谓每日P，就是每天做一张PPT，由于现在我的大部分课程都是围绕营销知识来讲，所以关于商业的知识基础要打牢，我选择听《五分钟商学院》，并将商学院的内容转化为PPT，在备注中写上每一页PPT对于目前自己课程的启发，也方便以后直接备用，省掉转化时间。每天需要花费的时间大约在半小时以内。一般选择在早上完成。目前共计坚持了141天。
论证b
第二个是每日专业：挑选专业相关视频，每天观看，并将要点内容记录下来，直接填充到自己的课件中，尤其是各个省份的经典案例，要做重点解读。每日花费时间大约40分钟，一般选择在早上完成，目前共计坚持了42天。
论证c
第三个是行业报告解读：关注运营商论坛，挑选行业报告阅读。时间比较随机，无计划。
论证d
第四个是写项目总结：要求自己做过的每一个项目都要写项目总结，项目总结的内容包括组织架构、地域问题、项目优缺点等，保证第二次再去这个地市可以快速上手，同时可以快熟提升客户感知，并且帮助我熟悉各省份之间的政策差异。这是刚刚开始培养的习惯，目前只写了4篇。
目标——生活
中心思想
面对生活，更规矩、更健康是我的追求，身体是革命的本钱，为了保证自己能够拥有百岁人生，我分别在性情、运动、饮食三方面做了安排。
论点A
随着年龄和阅历的增长，越来越发现，脾气是最没用的东西，耽误协作、影响心情、破坏关系，所以，让自己变得恬静、淡定，训练自己拥有泰山崩于前而面不改色的坦然，变成了一项内功心法。
论证a
为了让自己做事情的时候可以慢下来，我选择每日练字，练字的动力，来源于同事的一句玩笑“佳姐，你的字怎么那么丑呀”，当时的我觉得特别扎心，艾玛，作为一名职业讲师，被助理笑话字太丑，真心是挺难接受的。偶然的机遇，知道了“字美美”，抱着试试看的态度报了个“28天训练营”，就开始了练字之旅。当时给自己定的时间节点是三年，心里想着，我就跟写字死磕了，就不相信三年还写这么丑。
很感激“字美美”这个平台，从一开始横不平竖不直，到现在，经常被人夸写的一手好字，仅仅用了不到两年。练字641天。关于练字时长，有点不统一，不过篇幅就是每天一页纸，刚开始的时候，写这一页要一个小时，现在，基本上15分钟搞定了。其中包括控笔+字根两部分。
练字磨练了我的脾气，因为每个字想要写好太不容易了，需要很多遍，要注意笔画的轻重、落笔点和收笔点、牵丝连带、结构关系、重点突出、倾斜角度等等。很多时候，你的思想跟动作是不一致的，这很像我们的日常，做出来的事情不是你想象的样子，就是那句“你以为的你以为不是真的你以为”。所以，也锻炼了我收敛脾气，调整心态，以始为终的做事风格，让自己尽量格局大一些。毕竟格局大了，事就小了。
练字给我带来的另外一个收获就是，深刻的体会到了《掌控习惯》这本书里面提到的一个方法，它叫做“习惯叠加”。一个习惯被养成之后，想要养成第二个习惯，可以采用为两个习惯之间建立联系的方法，叠加上去，就更容易保证第二个习惯的养成，这个方法在我身上百试不爽。我把练字这个习惯叫做我的“元习惯”，它是我的第一个习惯，目前的所以习惯都是在这个习惯的基础上叠加上去的。那怎么把每个习惯之间建立联系呢？我的方法是朋友圈打卡，每天晒图打卡的过程，其实就是补作业的过程，哈哈哈，另外，朋友圈打卡有个非常好的作用，就是可以获得正反馈，为继续前行积攒动力，别人的点赞和夸奖会让你自我感觉非常良好，第二天也更愿意继续下去了。
论证b
开始学习记账，通过数据帮助自己意识到生活中的必要和不必要开销，训练自己的金钱掌控好，学习延迟满足。目前已经记账43天，使用的软件是“鲨鱼”。
论点B
想要放肆的追求美好，好身体是基础，随着年纪的增长，明显发现体能下降，那么，运动就成了必然。
论证
其实运动我从来没有放弃过，2014年开始瑜伽，国家二级瑜伽教练，不过，这两年发现，瑜伽已经不能满足我对卡路里的消耗了，我需要有氧+无氧运动支撑。
今年在班长的带动下，加入了跳绳的队伍，从开始的500，到现在的7000+，感觉应该配得上“跳绳达人”这个称谓了。
找小红书、研究跳绳装备、关注跳绳主播、调整跳绳姿势，通过各个围度去强化这项技能，目前算是找到了适合自己的跳绳方法，稳步提升技能。
跳绳从今年的6月9号开始，已经坚持了182天，每天大约消耗500大卡左右，每周运动5-6次，休息1-2天。
今年的冬天明显感觉自己手脚冰凉的问题有所改善，久坐腰痛的毛病也有所缓解。生命在于运动一点都没错。
论点C
配合运动，也适当的调整了自己的饮食结构。
论证
今年报名了减脂训练营，系统的了解了健康的饮食结构，人体不可或缺的营养成分大约可以分为三类，维生素、碳水化合物、蛋白质。其中蔬菜主要提供维生素，主食（米、面、粗粮等）主要提供碳水化合物，肉类主要提供蛋白质。每餐的搭配大概是一拳主食，一拳肉，两拳蔬菜。
为了保证自己每天不会摄入过多，我开始记录日常饮食，用的软件是华为运动健康里面的饮食日记，它能帮助我记录饮食的同时，计算今日卡路里的摄入量，并自动减掉运动消耗的卡路里。记录饮食结构共计完成9天，明年继续努力。
目标——娱乐
中心思想
个人觉得能让自己心情愉悦的事情都称得上娱乐，可能是物质，也可能是精神，那就按照这两个方面来简单总结一下吧。
论点A
年初的时候就给自己立了一年的物质激励，年底盘点一下。
论证
其中包括买个包包、加购两份保险、买只万宝龙的钢笔（号称钢笔中的顶配）、做个超声刀。每个季度一个小惊喜，截止到目前，已经全部完成，哈哈哈，花钱也是可以带来成就感的，简单粗暴易行，全年最好完成的flag都在这了。
论点b
精神奖励对我来讲最大的一定是得到高研院了，旅游仅能排在第二位。
论证a
你一定很好奇，为什么得到高研院没有放在学习的那个部分？怎么着也跟娱乐挂不上边呀？那是因为，在这群正能量满满的人群中，我觉得收获的知识都可以排在后面了，心灵按摩才是最大的收获。同学们让我看到了形形色色的不同行业，看到了这世间的温柔以待，看到了努力的自己。找到一群同行者是多么的难得，所以，高研院是灵魂娱乐绝绝子。更开心的是，这个团体在持续赋能，下山不毕业，不是喊出来玩玩的，非常开心我是其中的一份子。人家说人生得一知己足矣，在这里，有一群，哈哈哈！！！
论证b
关于旅游，今年去过的地点没有统计过。非常遗憾的是，由于疫情，陪老妈出去玩一趟的计划泡汤了，顺延到明年吧。
目前还有江西、山西、青海、西藏、三亚、台湾六个省份没有去过，就想把中国版图补齐了就可以了。
小结
以上就是今年的年终总结，既然已经写到这里了，顺便就把明年的flag也都立了！
新年新flag
关于工作——知识宽度
1、每日抄写古籍
2、每日听书
3、日常读书50本（为什么比2021年多了20几本呢，因为我发现现在自己的读书速度提升了很多，1-2天就可以读完一本书）
4、每周更新
关于工作——知识深度
5、每日ppt
6、研读行业报告（紧跟更新速度）
7、每日专业学习
8、每项目必总结
9、读研究生
关于生活
10、记录饮食
11、每日跳绳
12、每日鲨鱼（记账软件）
关于娱乐
13、去厦门上20天的瑜伽进修班
14、加购至少一份保险
15、去趟日本（疫情允许的话）
16、迪斯尼玩两天
17、去趟台湾或三亚
结束语
莫道桑榆晚，为霞尚满天。我的地盘我做主，加油，2022年见！！！