压力那点事

上课第二天，早上要出门，婆婆说：你天天学的啥呀，把娃放一天在家里，学了一年也没见考出啥证书来。有啥好学的？婆婆说的是我近一年在学的财务，原计划能考出CPA，结果一门也没考出来。最主要原因还是自己执行力不强。虽然有进步，比如不像往年直接弃考，起码老老实实参加了考试，认真答完了每一道题。但是这只是态度上的进步，并未真正得到能力的提升。为自己的行为负责，我理应承担这些抱怨。

类似，生活中的压力无处不在。

有事件型压力，比如，昨天下课有些晚，孩子在家嗷嗷叫，赶公交一路都是跑，下了地铁，为快，骑小黄车，结果开了五分钟的锁，因为需要重新登录另一个免押金支付宝账号开锁。扫好码，又发现上一次的付款要确认，搞了五分钟。到家后，敲了好几下门，家人才开门，开玩笑又半埋怨地说：这么晚，都不想给你开门了。这事情之所以着急，一方面是尽量不想多闹一分钟，另一方面是家人的抱怨。

但这些压力都是因我的主动选择而相应带来的周围的被动反应。

以上是我在早上出门时坐出租车写的。而此刻已经到了晚上六点。为了尽快到家，又选择坐出租车了。上车后师傅问我走高架，浦东隧道和周家嘴沿路哪个线路？我问那条最近，师傅说周家嘴海宁路沿着走，但高架红绿灯少，可能更快一些到。考虑到坐车的成本，我就选择了最近的。

原本为了快坐出租，坐上后，又选择了红绿灯多的。这事有对错吗？我认为没有，因为出发点是从经济合适用两方面来考量。类似这种选择每天都在发生，直奔目标这件事总会受到其他附加选项的干扰。

课程原本应4点就结束的，因为老师非常认真负责，同学们的作业也很费力去思考，就拖堂了一个多小时。从下午四点开始，我的心情就越来越焦虑了，孩子一天没喂过奶了，晚一点家人就会打电话来问怎么还不回来。

在记录这样的状态时，我看到了那个因为预期到了将受到批评指责而易怒，烦躁不安的自己。这件事情我更多的压力竟然不是孩子闹，而是家人的批评。

这两天的课程中，除了学习手绘外，了解到一个新领域-教练。不同于心理咨询，心理学是追寻过去来找到现在存在问题的症结所在，给出建议。而教练关注现在和未来的联系，只有引导，没有建议。

我一直在自我认知这件事上有盲区，所以映照反射出来，认识的世界也偏片面极端，这样的意识让我一旦在生活中出现问题，就会从自我追问开始，寻找问题的答案，这是我习以为常的路径，但并未将大多问题得以解决，我仍然在诸多方面固步自封，难以突破。