《了解一下青少年抑郁》

中原焦点团队

和文化心理-好妈妈成长团

王建花原创分享第572天第684篇

咨询挑战本周3次，总694次

【学习笔记】

作为青少年的父母，了解一下关于青少年抑郁的常识，对于自己和孩子都有很大的帮助。

重度抑郁

重度抑郁就是到了抑郁症的阶段了，孩子的抑郁情绪发展比较严重，长时间受到抑郁情绪的影响，情绪低沉的很厉害。

无法进行正常的学习和生活，食欲下降，睡不着觉，或者是经常多梦，早醒，疲惫，经常责备自己，或者是非常不自信，注意力很难集中，以前喜欢看的电视剧，电影，动漫，或者是以前喜欢的东西，现在都不喜欢了，感觉到未来非常灰暗，经常有想自杀，或者是采取过自杀的行为。

因此如果是重度抑郁的这种阶段，孩子已经进入了疾病的这种阶段，那么就必须得长期服药，有的会反复的住院治疗，长期休学，对孩子的学业是会造成非常大的影响。

在青少年时期表现的抑郁不仅影响自身的心理健康，还影响其在校表现以及同学关系。青少年抑郁症的后果可想而知，可更值得人警醒的是，这些青少年背负的，不仅是其带来的痛苦，还有父母的不理解。青少年抑郁的影响因素多集中在学校因素、家庭因素和自身发展因素上，少数与其他因素有关：

学校因素

主要为年级、学业成绩、老师的态度、学校的管理方式、人际关系等，目前学生需要面临升学、中考、高考、考研等无休止的考试，学习压力过大，使得青少年的心理疲惫不堪，同时，与其他同学的交际等等会给青少年带来无形的压力，若超过个体承受能力，  如果再找不到正确的应对方法，就有可能引起情绪紊乱、心理失衡、适应不良、行为偏倚 , 导致情绪失常，并最后自杀。

家庭因素

家庭因素包括父母教养方式、父母职业、父母文化程度、家庭氛围、家庭结构、家庭经济状况等，父母养育方式对子女的心理发展、人格形成及心理健康有着极为重要的影响，父母的严惩、放任、过分保护和干涉与抑郁呈正相关。文化程度低的父母的教养方式、方法更难以让青少年接受，青少年身心发育、学习、人际关系等方面的问题也难以得到父母的帮助与指导。因此父母文化程度尤其是父亲文化程度低是青少年抑郁的一个重要影响因素。

另外，现如今有一个词叫“拼爹”，指的是当今青年在上学、找工作、买房子等方面比拼的不是自己能力，拼的是各自父母。这是一个当今的社会乱象，可传播到各个地方各个年龄段的人，有的学校风气不好，同学之间不比学习，而是在吃、穿等方面互相攀比，家庭条件较差的同学容易出现自卑心理，甚至诱发青少年抑郁症出现。

虚拟网络

很多青少年深陷虚拟网络，一旦重新回到现实社会，很容易出现悲观厌世、情绪低落等抑郁症状，同时可伴有头痛、不明疼痛、失眠、食欲不振、消化不良、便秘等躯体症状，这是青少年抑郁症的原因。 心理脆弱

很多家长的思想境界里只认为，能满足孩子物质方面的需求就合格了，其实不然，对孩子精神需求的给予往往重于物质需求，精神需求的稀缺可导致学生心理脆弱，不能和家长、老师、同学正常沟通，经不起挫折和打击，容易诱发青少年抑郁症，走上极端之路。

遗传因素

生物遗传也是抑郁的一个影响因素，在双生子研究中发现，除了轻度抑郁之外，都具有中度抑郁的遗传，父母的生育年龄会影响青少年的抑郁，出生时间过早会导致个体在青少年时期的转变产生消极影响。青少年抑郁对孩子的生活的影响，不仅会导致药物滥用(包括吸毒和酗酒)，还会导致过早的性生活､暴力､自残甚至自杀｡

一项权威的调查显示，13岁以下的儿童抑郁症总体患病率为2.8%，13-18岁为5.6%，13-18岁的女性患病率(5.9%)略微高于男性(4.6%)｡孩子并不像成人那样能够自主地寻求帮助，他们必须依靠父母和老师，而根据统计学显示，五个青少年抑郁的患者中只有一个能够得到必需的帮助｡

所以，作为青少年的父母，必须知道青少年抑郁的表现和危险信号｡

2021.8.30