想要学习心理学却不知道怎么开始-我的心理咨询之路

   最近好多好多人跟我咨询心理学的学习，有没有比较好的方式入门？记下来我想跟集美们分享一下我的经验。

   第一次接触心理学是在我高三那一年，学校为了缓解我们的考试压力，专门拿出一个上午的时间听心理讲座。记得当时的老师是一个七十多岁的阿姨，她退休之后开始学习心理学，并且开始考心理学三级和二级。

当时我的感受是，心理学原来是这么有趣的东西，还可以退休之后学习。我也记得当时老师分享了一些缓解考试焦虑的小技巧，貌似我在考试之前还用到了。这是我跟心理学的第一次接触，并且第一次对心理学产生了好奇。

后面上了大学，开始有很多自由时间看书，图书馆是我的常驻地，偶然间读了一本毕淑敏的《拯救乳房》，便一发不可收，对心理学产生了莫名的热爱。从一开始的自助式书籍到专业书籍，大学四年研究生三年，七年时间我几乎看遍了所有书架上的心理学书籍，除了做自己的心理建设，后面逐渐开始帮助到身边的人，一点一点积累成就感，对心理学的热爱也逐渐加深。

研究生毕业之后有了一定的经济能力，我开始参加各种专业的培训，对心理咨询的认识也逐步加深。对于我自己来说，有一个非常明显的改变就是开始反思自己：为什么对心理学这么痴迷，有没有我自身的原因？后面在我人生中发生了一系列对我来说打击非常大的事情，直接引爆了我原生家庭一直以来没有解决的问题，我开始了漫长的自救之路。

通过不断学习、接受心理咨询和督导——这个过程持续了两年的时间，我像一直蝴蝶一样，慢慢去织网，一点一点去补上我之前在人生各个阶段的漏洞，很痛苦，无数次痛苦无数次的想放弃，但是幸好，一路走来，我越来越发现生命的美好。

在德瑞姆接受了两年的训练之后，我也顺利拿到了心理咨询二级证书，并决定要在这一条道路上一直走下去。后面，我开始接个案了，先从网络上开始，从语音到视频再到面对面的咨询，我从一开始的紧张不知所措到现在的从容应对。一开始会非常急切的想要帮助到我的来访者，仔细想想这里面更多的是为了满足我自己的个人欲望，当我察觉到这一点，咨询的过程反而顺畅了很多。让来访者自己去主导，这就像一次探险旅行，走累了要休息一下，遇到崎岖陡峭的路段也要更加谨慎，有时候会有湍急的河流，有时候也会在平静之后遇到猛兽，这些我们都不能控制，但是我们唯一能控制的就是我们去面对它们的时候，来访者表现出来的决心和勇气。

而我们要做的就是告诉我们的来访者：不要害怕，我都在身边，无论发生什么，我陪你一起度过。

能陪伴着我们的来访者走出困境，这一路的感觉真的很棒，但是有时候，也会感觉有点沮丧。因为现在的技术有限，包括不是所有的来访者的问题都适合自己，但是换一个角度，以一颗平常心去面对，把它当成人生中的一个旅程，享受过程中的每一个风景。我想这就是我坚持下去的意义。