交银康联人寿半天减压培训方案

培训时间:8月31日半天

培训人数:100人

培训场地:250平米

培训目的:深度减压释放  激活身心能量

培训效果:动静结合,参与者感到轻松、快

                  乐、充满活力和能量

                                培训流程

打招呼  分组:破冰

模仿之舞:开放身心

对阵热舞:激活能量

呼吸与冥想:练习腹式呼吸,放空头脑, 清理身体负能量  改善亚健康状况 

A曼陀罗共画:静心放松,专注当下,觉察自我与他人

B情绪雕塑  通过对伙伴的肢体神态进行雕塑

创作  生动呈现不同情绪  从中觉察和走出情绪

备注:时间关系  AB只选其一

                      东霞老师介绍

图片发自App

      东霞老师从事媒体行业20余年,曾担任成都电视台《金沙讲坛》主编及制片人。

      东霞老师进入培训领域后,专志于生命成长教育培训,跟随多位明师学习实修,研发出<女人花>女性成长课程体系;  东霞老师尝试将生命成长与团队培训相融合,形成其独具特色的<爱与能量~高能团队>艺术工作坊,广受客户好评。

        工作坊是东霞老师融合心理学、舞动治疗、曼陀罗绘画、戏剧、催眠、呼吸以及教练技术,设计研发的独具特色的团队培训课程,对解决情绪压力、打造团队凝聚力有卓越成效。


<爱与能量>工作坊

长度:A版2天    8小时/天

            B版1天    8小时/天

            C版半天  4小时

适应:压力强度大的企业高管团队、销售团队,以及普通员工

人数:20—100人  更以30—50人的团队培训效果为最佳

场地:封闭式的培训场地  有干净的地毯或地板,可以席地而坐,也可以坐椅子上



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