重复迭代

瑜伽练习是一个觉醒的过程，每次的练习都是在不断的迭代觉察觉知觉醒。

我们每项学习都是这样的过程，神经系统是在这样的过程被训练出来了。

今天在给会员一对一上课后，她的休息术后要醒来后飞快的摆动腿部。

我跟她说：在醒来时，要一点点的去唤醒身体，去觉知到每个细胞的苏醒。

因为这也是重复的练习中迭代到每个细胞。

在其他方面的学习一样，从原有的感知中去链接到新的内容。