拥抱冲突,拥抱拒绝,活在当下

进入暑假的第一天。

敢于表达,可以更加了解对方的初衷,增加自己悦纳的能力!

下午在家庭教育工作室参加了童老师的冰山理论分享;突破了自己的瓶颈:有想法就表达,表达过后经过对方的澄清,发现自己不用再停留在对对方的杜撰及臆想当中,所以可以更理解对方了。

勇敢的表达自己的不勇敢,让自己更真实更爽朗,更豁达,更快乐! 敢于接受回应;敢于回应别人。

找自己的盲点:偶尔会没有活在当下。(沙龙里,夫妻间不要找盲点)

晚上参加了九型人格的沙龙:这么多年来沙龙里所有人成员都是今天晚上的状态,而不是今天晚上才是这个样子的!

电影《卡特教练》 值得观赏,备忘录一下。

今天的收获与启迪: 1. 学会活在当下。 2. 勇敢表达自己的不勇敢。 3. 把藏在心里的东西勇敢呈现给对方,有时候或许是化解冲突背后心里不安的一剂良药。 4. 收到三个大大的拥抱!

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