晨起小咖系列---梦中伴你

晨起小咖：关于内心陪伴

作者：吴文安

理念【动机】：处处身语意，冥想乐咖咖 ，从小小的一点开始，把学习到的咖啡冥想技巧，融入每天的小咖中，希望能帮助更多的咖啡豆们提高他们的咖啡冥想

时间：2018年11月14日

人物：我与我的内心

地点：广东深圳

要求：简短，画面感，有趣

事件：生活小事件

关键词：清净

四力量对治：杂乱

小咖编剧：【放松、细节、清晰、喜悦】

星巴克四步骤：

第一步：种下关爱自己，陪伴自己的种子。

第二步：我与自己的内心

第三步：行动经过【姚老师教导】。

     不远的地方有个很破烂的庙，在一座残旧的瓦房，残旧了让我觉得这不是人住的，我缓缓地走到门下，探出头，迷糊地看见了里面的两个人，有一个老人家坐在破烂的凳子上着，穿着残旧的衣衫，长长的，一个一个一样的补丁长在他身上，他跟前是一张黑色残旧的方桌，黑黑的桌上有些凌乱，杂乱的东西放得很多，旁边点着油灯，直觉告诉我这个是一个老和尚，他正在昏暗的油灯下吃着小包子？还是糕点来着？

       我往前望了望旁边有个床，床上有个7到8岁的女孩子，小孩子很乐观活泼的跟老人聊天，我能感觉到这个孩子很懂事，在门外看着这一幕，那女孩跟老人家说：师父放心，那个某某某没事的，他就是太调皮了，他们会回到我们身边的，我们一直都在等待着他，师父和我那么爱他。

       我听到这些后，我内心十分感动流泪，我走进房间，抱着小女孩就嚎啕大哭，是痛彻心扉滴哭了起来，那时候感觉告诉我自己，这就是我，走在远方的是我，越来越远，没有了方向。

     我上前紧急地拥抱着她，内心的感受就像是在说：我看到她了，看见她的存在了，我拥抱着她哭的很无力，怜惜，愧疚，对不起。

师父和他给我轻抚着后背，让我静静地哭泣着，他们静静地陪伴着我，让我感受到无限的爱和慈悲。 泪让心更流畅了，他们都是过往的自己，我的心从不曾与我离开，都在默默地等着我和他见面。

      我调整着动机，默默流完泪，擦干泪痕，去陪伴着他们，跟他们好好聊天，聊着我的经历，我在外面玩了啥，经历了啥，开心的，不开心的等等。

     他们一会被我逗乐，一会让我很开心。

    模糊的瞬间

     然后我被吵醒了，起来摸摸脸，我没摸到泪水。只是很好奇，我很清晰看到那个小女孩的脸，大大的眼睛，黑黑的皮肤，凌乱的头发，脏兮兮的手，脸，破烂的衣服，笑起来还很可爱很好看。

  【夜梦】

             吴文安  2018年11月14日   晨醒

窗前庭院风四起；

夜梦了然泪无痕。

过往种种空自在；

当下点滴满欢欣。

第四步骤小咖：

1，感恩慈悲的陪伴，感恩无私的的陪伴，那么有趣和快乐。感恩我的心，感恩他给我力量。让我更有有勇气面对生活，谢谢心给我的爱和慈悲，让我看清楚自己，更了解自己。谢谢你的一直陪伴和付出，感恩让这一切的发生。谢谢你，谢谢你，谢谢你。

2，让我很感动的不是我，是你! 我们的心是如此纯洁无染的，充满爱和力量，会让我们活的更快乐，和自由，没有束缚，是不是我们好久都没有跟心聊聊天了，我们是不是累了？从来没有关注过他，可是他一直都在，默默地，静静地等着你到来，来吧，我们一起和心来一次面对面的交流，他也将成为我们的最好的业力伙伴喔，这个最强大的业力伙伴将改变我我们这一生，来不？给予心更多的爱，去陪伴和爱护他，常常和他见面，世界因此改变。谢谢你，我爱你！

3，感恩我们生活中遇到的一切，因为所有的源头都是在于我，我是根本的根源。感恩所有的悲伤和痛苦，谢谢智慧让我看到了背后的礼物，这份礼物滋养着我，让我成长，成为茁壮的大树，给更多的人乘凉，给他们送去温暖和爱。

4，感恩智慧的好种子，没有智慧的种子，我们碰不到这一切，这都是我们曾经的好种子，随喜自己， 我就是最棒的，我就是独一无二的。我可以有爱和慈悲利益更多的人，我可以充满力量，当我没有我的时候，力量总是涌现在心头，所有的障碍都会化作甘泉滋养我们的心灵，亲爱的你，请走上路上把，前面所有的困难障碍都是我们最好的礼物，请用真心，诚心去打开这个礼物。谢谢你们，我爱你们。感恩您们！

愿以此冥想获得的所有能量回向给我的财富目标迅速实现，回向给跟我有一样目标的人也可以快速实现。回向给众生，愿众生得解脱。