书名：《气场哪里来》
作者：李筱懿
简介：气场融合了管理学、营销学、心理学、经济学等各种学科知识。他和情商一样，可以通过不断的训练和改造而又明显提升。气场色彩学有6种特质：攻气十足的黑色“BOSS”气场，生命力满格的红色“C位”气场，容易相处的“好人缘”气场，天生敏锐的紫色“优雅”气场，沉着冷静的蓝色“知性”气场，明媚热情的黄色“第一印象”气场。
紫色优雅气场
紫色是变化之色，浅淡的紫色代表谦虚内敛，深邃的紫色代表巨大的意志力，对个人成就有深切渴望，但是节奏感往往比较慢，容易错过最佳时机，天生的敏锐如果不加控制会导致情感的波动。
紫色自带高级感，能够非常自然地穿越过人群而显得特立独行，即便面临突发状况，依旧面不改色，情绪把控能力很强，遇到权利被侵犯，也可以优雅的怼回去，维护自己的权益的同时还不得罪人。紫色气场在大局观让人在重大事件的选择中，重大场合的表现里，尽量少犯错误。
什么叫夫妻？生理成熟的男人和女人以婚姻为纽带结为一体的各自以自己所能，无条件帮助和成就对方需要的家庭主要角色关系，男人叫丈夫，女人叫妻子。所以夫妻关系的本质是个互助小组，一起打成共同目标，无论目标是相亲相爱、买房买车、生儿育女、孝敬父母这些小确幸，还是联合创业、功成名就，甚至共有天下这种大富贵，至少两个人心往一处使。始终确信对方是最忠诚的联盟。活着，我陪你去老；死去，我料理后事。
心理斜坡：人在经受外界因素刺激后的情绪反应，可以分为不同的等级，等级越高，表示情绪越强烈。不同等级形成了类似于金字塔状的情感斜坡，在心理学上成为心理斜坡。具备紫色优雅气场的女性，显著特征就是他的情绪非常平稳，姿态好看，此处的姿态不仅指仪容仪态，更包括在不同境遇中始终维持内心平和，以及行为抉择上的妥当。
怎么修炼打破心理斜坡的能力？
1、消除内心执念，谁都不可能总是顺境和成功，日常总会碰到麻烦事，以平常心面对才能在困境中保持积极健康。
2、学会体验生活的不同层面，发现其中的乐趣和责任。既能感知喜讯的热闹开心，也能平静面对琐事；既能在群体中发现快乐，也能保持独处的清醒。
3、适当糊涂一点，迟钝一点。不必大事小事全部计较，不用总是思考自己是不是被人占了便宜，不想把任何事情都看的透彻见底。
4、学会认为控制情绪。情绪并非不可控，心理韧性是后天训练的结果，心理颗粒度粗糙一点，就不容易情绪短路；遇到问题给自己五秒钟的冷静期，就不会立即暴跳如雷。
萧皇后的优雅来源于哪里？她总是沉得住气，弯得下腰，也抬得起头。经历再多离乱和动荡，她始终保持情绪稳定，或许这才是成年人最可贵的品质。
一个活在自我世界的好人，可能当不了杀伐决断功劳彪炳的帝王，却有意外的善良之举。
狄德罗效应：是指人们在拥有一件新物品后，就会不断配置与其相适应的物品，以求最终达到心理上的平衡，所以，它又被成为配套效应。通俗点说，就是人要么改变自己去适应环境，要么改变环境来适应自己。
他们衡量婚姻的标准不再是性格、人品、合拍程度和感情因素这种核心指标，而是年轻、漂亮、听话、有面子这些虚荣指标。但是，家庭是一个人的底牌之一，稳定的情感不是昭示身份地位的奢侈品，而是个体赖以生存的日常配套系统，对家庭和婚姻的核心考量并不是外貌与短期事业，而是最困顿的时候对方是否不离不弃。
具备紫色优雅气场的女性，在婚姻中不势利，她们评价另一半的标准也不单一，不是只有富贵之后才能优雅，荣辱与共，对爱人忠诚这种秉性，更是男女都通用的优雅。
能量管理：未婚时，心无旁骛，不被琐事烦扰，时间自由，精力充沛，这个阶段的关键是时间管理，效率和行动力最重要，想到就去做，开始就必须完成，千万不要拖延，因为你很难预测后面会有多少烦心事和突发状况。
青壮年时，时间的自由度越来越低，这个阶段做好精力管理更现实。怎样把最优质的精力投入到最重要的事情中，怎样悄悄偷点闲养足精神，怎样避免某个层面独占自己全部的注意力，精力顾得过来，才能把复杂的多种任务变得简单。
中年之后，女性最大的问题就是能量管理，由于生理状况变化，体力和精力同时下降，时间也只有那么多，得铆足了劲学会保护自己的能量。学会精简生活和目标，拒绝无关紧要的的小事，把宝贵的力量聚集起来，集中突破重点任务。
蓝色知性气场
蓝色所代表的知性，是很多女性追求的状态，沉着而冷静，专注而理性，博学而多彩。可是，所有事情都有两面性，过度自律就是呆板苛刻，过于冷静常被视为无情，甚至还有点高冷和精神洁癖。很多杰出的内向者都是蓝色气场，包括一些创作者和设计者，她们拥有自己独特的精神世界，所以对外界不争不抢不扎堆，摆脱刻意维护人际关系的负累之后，反而更容易成为某个领域的顶尖高手。
内部积分卡：不老在意外在评价，坚守内在正确的原则，这样才能自信，才能凭借独立思考和胆识获得成功。对待生活，总是依据自己的内在标准和价值观行事，不受外部世界的干扰，即便遭遇落差和变故，她也能在自己的天地里怡然自得。这种态度有个非常有个性的说话叫：做自己。做自己是在太难了，人的天性总想争个对错，也总是对别人的评价上脸挂心，能够真正心无旁骛，自成方圆才是蓝色执行气场笃定的底气。
蓝色知性气场在看清了生活的真相之后，毅然用知识和眼界保持内心的平静，她们很在意积累文化资本。是通过教育洗礼、历练而成的个人优势，与生活品味息息相关。谢道韫她何其坦然和圆满，从未违背过自己的初心，我行我素，大开大合，文化资本为她带来了知识、趣味、能量和力量，她真正活出了既深邃又澄明的蓝色知性气场。
耿直的姑娘忽略了智慧的精要、谋略的博弈、政治的纵横捭阖。对待潜在的敌人，要恩威并重，安抚中暗含约束，而不是直截了当表达厌弃。
善于转圜劝谏的女子，不会耿直到生硬，她们春风化雨，弥合缝隙于无声。尤其，她们非常懂得，真话并不能对听不起真相的人讲。再融洽的夫妻关系也经不起外人的挑唆和自己的狷介。冷落和痛苦带给坚强的女人绝地反击的力量，可是对于软弱的女人，淡漠的打击只能促使她们愈加消沉，一蹶不振。
第二自我策略：每个人都拥有不止一副面孔，而是具备多重性格。其实就是让人在众多的性格中，找一种对目前任务最有效的性格出来，然后让这种性格主导自己的行为举止，知道任务结束。这不是人格分裂，而是对不同的人用不同的形象去沟通和交流，能够有效避免冲突。
皇后这个职位，除了才华和品德，还是一个管理岗位，有点像分管人事行政的副总裁，得具备情绪稳定、执行力强、善于带团队的领导特质。
什么是真正的知性？知书达理自有风采，春风得意保持风度，时运不济仍有风骨，颠沛料峭风韵不减，斗转星移风格不改。任何时代，保持真正的知性都不容易，总有现实利益的诱惑，总有流年不利的打击，总有内心压力的摧残。所以当知性少了坚毅，就容易变得弱不禁风；当知性不懂变通，就容易变得呆板。
知性女人尤其要学会转圜的技巧，毕竟女性的需要扮演好母亲、妻子、女儿、朋友、搭档等各种不同的角色，只用一种方法打不了通关。
绝世高手的代价：危机来自与孩子、感情和价值观。原本说好的白头偕老，为什么走到半路就在心灵上丢失了彼此？原本约定的永不辜负，为什么中年的深情抵不住青春身体的吸引？这是人性的艰难，还是李清照一个人的困惑？又或者，超越时代太多，注定获得辛苦。
生命中曾经有过的所有灿烂，原来终究，都需要用寂寞来偿还。普通女人如果希望拥有普世的幸福，看清时代，不要超越太多，每个时代的先行者都是寂寞的，如果没有耐受孤独的承受力，千万不要选择当一个高手这条艰难的路。
蓝色知性气场底层结构是：以丰富的学识，形成自己独特的价值观，断舍离那些无干的杂念、杂事和杂人，从而获得从容。
专精定律：所谓成功，不过是在自己从事的行业和领域做到顶尖。人的价值是多维度的，知性也并不只有一个衡量标准，找准最擅长的领域，在力所能及的范围内最大限度的提升核心竞争力，做好一个发光发热的普通人，同样非常知性。
黄色第一印象气场
黄色气场明媚活泼，开朗好动，充满创意和热情。只是炽热难长久，前路漫漫，谁都不能人见人爱，简单到极致既有可能是智慧，更有可能是单调和乏味。需要后续持续的加分项发力，才能不断自我增值，保持原本的优势。
男人不同阶段欣赏的女人各异。少年时，情窦初开，爱慕于让他怦然心动的丁香一样雅静的少女；青年时，心驰神往，向往人群中卓然而立、美好出众的女子；壮年时，雄心勃勃，热爱事业与家庭能助他一臂之力、自由驰骋的成熟女人；中年时，需要年轻的生命激活自己的青春，走出中年危机；再往后，知天命的年龄，又需要知晓冷热的伴侣唠家常、忆往事。
真正的爱并非乍见之欢，它是时光深处的久处不厌，只是多少人的爱情抵挡不住岁月，在中途折戟沉沙。
首因效应：与人初次相见的45秒产生的第一印象，主要是综合了对方的性别、年龄、外貌、表情、姿态、衣着打扮等方面的印象，判断出她的内在素养和个性特征。
成熟的感情必须经过四个阶段：共存期、反依赖期、独立期和共生期。
文艺男青年的爱情并不坚定，他们欣赏白玫瑰的静谧娴雅，也爱慕红玫瑰的妩媚热烈，甚至，每一段感情都能够自由切换无缝对接。
核心竞争力：才艺只能是女人的附加值，却不一定是她的核心竞争力。核心竞争力是一个人能够长期获得竞争优势的能力，是特有的、经得起时间考验的、具有延展性的能力，并且竞争对手无法模仿、人的核心竞争力划分成不同层次，比如生活里的核心竞争力，职业和家庭中的核心竞争力。
生活当中的核心竞争力有一个非常方便的测算方法：找身边十个人，包括老友、亲人、初识却相处不错的朋友、上色等不同关系，请他们用5个词语形容你，把大家提到的词语收集起来，看看最多的是哪5个，又有哪5个重叠度最高，那么这个词语就是你在别人眼里最突出的特点。
职场上找准核心竞争力，可以问自己几个问题：我最擅长什么？我在工作当中哪方面能力是不可取代的？我的这项能力对企业或机构能起到关键作用吗？
明确自己的核心竞争力，就会了解个人强项在哪里，能力边界在哪里？根据核心竞争力选择工作和生活方式，至少不会又累有没有成效。
对外招待宾客，遇到家人得罪了外人，必定立即登门道歉，把误会掐灭在萌芽中；遇见亲朋好友经济窘迫，她毫不吝啬金钱，大方周济；她礼数周全，逢年过节祭祀祖先，一定穿戴隆重，准时操办。
通透，是一颗玲珑心，该明白时明白，该糊涂时装个糊涂，丁是丁卯是卯去划边界，那刀子往往划在自己身上。
爱情和婚姻是两种状态，浓烈的爱情依托于电光石火的碰撞，长久的婚姻则来自于静水流深的安定。
夫妻各有长短，难得在于取长补短；夫妻各有所好，可贵在于投其所好；夫妻各有艰难，珍惜在于排忧解难。
做反馈，很容易让对方觉得是你在指责他，是他自己做错了，容易激起对方心理上的愤怒和反击，而做前馈，由于展望的是未来，就不会让对方立刻树立起心理防线，变得很警惕。
前馈是从结果出发的思维方式，从自己想要的结果来逆推出应该采取的行为，因为很清楚自己要什么，所以不容易跑偏。
有气场从来不代表霸气，更何况，再霸气的女人都得学会面对与扭转委屈。
气场实际上是女人对自己的内在要求，用心力支撑外表的气度，用行为约束内心的奔流，她们处变不惊并不装腔作势，身居高位并不盛气凌人，才华满身并不咄咄逼人，明明可以秒杀我这种路人，却依旧和风细雨，让人相处舒适。也需根据场景的不同表现不同的气场。