2020.7.20【SEL践行之觉察感受】

#SEL践行之觉察感受#

2020.7.20，周一，阴

下午，亮亮邀请同学小A来家里玩乐高。玩得后来，我听到小A抱怨了好几遍：“这不公平”。

这句话让我想到了SEL宝典里的其中一课《公平的玩耍》——公平的规则包括：机会的公平和感受的公平。小A抱怨这不公平，很有可能是在玩的过程中，遭遇了感受的不公平。

就在我思索着，要不要用SEL宝典去提醒一下亮亮的时候，小A意兴阑珊地起身告辞了。而亮亮还沉浸在玩乐之中，抱怨小A没有帮忙整理玩具就离开。

换做以前，我肯定会很直接地告诉亮亮，是他总想在玩的时候，赢过对方，小A才会不开心地离开的。

幸好，学了五天的SEL，修炼了一些内功，是时候发挥一下啦！

我拿着SEL宝典，走到亮亮身边，说了一句：“亮亮，妈妈帮你一起收拾吧！”【此次是共情，亮亮因为同学不整理乐高就告辞而抱怨，所以我得先共情他的感受，帮他一起整理，恰好可以满足他此刻的需要。】

收拾完了乐高，我以小A的感受为话题，和亮亮聊起了刚才玩耍的事儿。

亮亮承认，刚才玩乐高的过程中，他赢得多，小A赢得少，所以小A有些不开心。

我追问亮亮，如果每次玩，都是小A赢得少，他会不会就不再愿意来我们家和你玩了。

亮亮不以为然，他觉得不和小A玩，还可以找其他朋友玩。此外，亮亮表示自己已经不记得SEL宝典里《公平的玩耍》这课内容，也不想看宝典。然后，亮亮开始滔滔不绝地讲起来他感兴趣的事儿。

我看沟通无效，也就没再强求。因为我的追问是个假设，对于生活经验尚浅的亮亮来说，他没法一下子理解，所以，再讲道理也是徒劳。【此处，感谢自己的理智脑在线，没有继续叨叨叨！在往深处想，为什么自己的理智脑在线，因为体验式学习的理念已经被杨娜老师教会了，入脑入心哈！】

亮亮见话不投机，转身去客厅里吃西瓜了。

我也跟着过去，一边吃瓜，一边继续和亮亮闲聊，具体聊了啥，现在有点想不起来了，就记得聊到小A的时候，我问亮亮一句：“和同学一起玩的时候，有没有办法让彼此都高兴，双赢？”

问完，我就走开了。【双赢，也可以说共赢，这里的“赢”涉及两个方面，一是结果上的赢，二是感受上的赢。我们常常关注的是结果上的赢，而忽略了感受。而感受恰恰才是更深层次，不容易被看见的东西。】

吃完瓜，亮亮回房间写作业。突然，我听到亮亮给小A打电话，大意是下次一起玩的时候，会带他一起赢，然后询问小A，下次是否愿意继续来家里玩。

亮亮的行为让我感到有些惊喜，难道说，曾经埋下的公平玩耍的SEL种子发芽了？

后来，我追问亮亮，为什么会主动打电话给小A，他笑着说：“我也不知道哎！”

哈哈哈，不知道就不知道呗！

同时，相信接到电话的小A的感受，应该会不错吧！O(∩_∩)O哈哈~