Day 18

•高效学习

1.自我诊断

第一类:认为别人很厉害，自己是小白，不知道怎么办。

第二类:向往成功，但不能坚持。

第三类:尝试过各种方法，但是没效果。

第四类:学霸型，对知识点很熟悉，但是缺乏实践。

2.遵循高效学习的累加法则

每一项同一体系维度的新知识，都是建构在旧知识的基础上。

3.从知识的输入和输出需要有"总结机制"和"反馈机制"

总结是靠逻辑思维来一步步理顺与梳理。

反馈是哪里好，哪里不好，需要怎么改进。可用记录法进行反思和评估，建立自我反馈机制。

•想要真正的提升，就要抓住一切的机会进行练习。只有自己才能为自己负责，才能给自己踏踏实实的安全感。