周五杂记5

窗外，一片阴沉。是一个阴雨的周五。

一、早睡早起的力量

最近对于睡眠渴望比较大，昨晚较早入睡，早上如约6点钟起床，完成了十遍宇宙祈福的唱诵。越长越顺，越长越投入，渐渐地最后一点起床后的困意被消融在唱诵声中。结束唱诵，静坐了一会，简单舒展了一下身体。眼睛睁开，没有过多疲惫感，好久没有尝试过这种早上醒来精神满满的状态了。

人在最精神的时候，最好就是学习。简单洗漱后，补听昨天的写作课，又是两页笔记，感觉每次上课，都是满满的干货。是真的，不缺理论，只缺自己的实践了。

二、别离

部门的一位同事要离职了。与她共事五六年了，也没有想到离职如此突然。前天收到消息，昨天做好交接，下周一就不再来了。

实际上对于她的离开，我内心没有太大波澜。不是因为感情淡漠或者什么，只是现在的我，好像真正理解了什么是天下无不散之筵席，别离是人生最常见的事情了。虽然我们部门的同事关系很简单，相处很融洽，彼此也比较默契。但没有谁规定我们必须一直一起工作，就算是读书，也有毕业的一天，我们都将要说再见。

晚上部门特别提早下班，一起聚餐。大家以茶代酒碰杯，但都说不出什么话语，也不知道该说些什么，问些什么，再熟悉，我们也还是要有界限。这当中，肯定是有同事不舍的，但作为成年人，我们都不会像孩子一样，让她留下来，最后千言万语化作一句“祝你成功”，带着真诚的祝福，带着些许无奈，然后草草地喝下手中的茶。这是我碰过，最晦涩的杯。

也许别离是我们同事关系的结束，但也可能是我们朋友关系的开始。因为结束往往伴随着新的开始。

三、习惯

以前不晓得从哪里看到的，说是要养成一个习惯，需要27-31天。经过无数次亲身试验，确实如此。

很多东西，坚持了一个月，基本就成了习惯，不管好习惯还是坏习惯。当然，要丢掉这个习惯也是轻而易举，好像比养成一个习惯还要快得多。我也试验过，大概一到两天。一天也许是偷懒，两天不做，到三天，基本上就没什么动力做了。于是第四天、第五天就更加没有动力，很快你就会发现自己已经没了这个习惯，花了一个月建立起来的习惯，说丢就丢。如果是个坏习惯，那自然无所谓，但如果是个好习惯，那真的是可惜的，也会懊悔。

说到习惯是因为自己日更习惯已经形成，到目前为之，也很稳定。每天都会想着日更的事情，多多少少会想点东西来写，会为了写日更更留意观察生活中的事物，自己的身心灵层面变化。每天固定在晚上写。尽管有时候特别累，脑袋嗡嗡，没办法集中精力写的时候，也要坚持写一写。

养成一个习惯并不是很难，但也没有想象的容易，这需要一定的耐力和坚持，所以，既然已经形成了，那就好好坚持下去。我不知道会有什么成果，我只知道，我想要坚持。

周五总是快乐，不过明天还有唱诵约定，不能睡懒觉。这是我和宇宙的约定，也是我和自己的约定，如果这简单的事情都完成不了，那我就没有勇气再去索求了。

---2021年6月4日