每5个孩子就有1个抑郁!青少年抑郁, 真的不是“戏多”

最近,B站一则关于“抑郁症患者”的短片火了,片名叫《灯火之下》,借一个患抑郁症的高中女孩纯子之口,表达抑郁患者的心声,引起了不少人的共鸣。

深入了解后,溢米君发现短片由3个人大附中的00后制作完成。为了搞清楚青少年患抑郁症的现状,他们仨不仅拍了短片,还做了一系列研究:走访抑郁症患者、咨询心理专家、发放问卷、分析数据......

这份研究成果最终获得了China Thinks Big 2019-20全国站Top5%的好成绩。

他们调查发现:抑郁症群体比想象中更庞大,其中青少年患者的数量更是惊人。

而整个社会对抑郁症患者的忽视,加深了他们的绝望。希望通过这篇文章,能给予这个群体更多关注,少一点质疑,多一分陪伴。

精神疾病更多是无形的较量,

每个抑郁症患者,

都有不被理解的时刻。

在短片最后,纯子说,“精神疾病更多的是一个无形的较量,在这个艰辛的过程中,患者、医生、亲人、同事、朋友,都可能有举足轻重的影响,我希望大家可以给予这个群体更多的关注,同时少一点质疑,多一分陪伴。”

而她的呼吁,也正好是制作这则短片,人大附中这3个00后想传达给大众的心声。

更多的时候,他们其实不需要解决方案,而是需要你静静地守着,告诉他们:我还在。

世界卫生组织数据显示,抑郁症正在成为仅次于癌症的人类第二大杀手。截至目前,全球预计有3.5亿人患病。

而这其中,根据2008年中国健康委的数据显示,中国有接近3千万儿童和青少年(小于17岁)有抑郁情况。可以说,我国青少年抑郁问题已到了相当严重的地步。

虽然孩子导致孩子抑郁的原因有很多,比如与孩子天生的性格气质有关、与一些创伤性事件有关、与学业压力有关等。但研究发现,如果孩子生活在一个功能健全的家庭里,发生抑郁的几率会大幅降低。

一般来说,功能健全的家庭包括以下四个方面:

1、相互平等:父母和孩子对彼此的付出是平等的。在父母有困难时,给孩子参与帮助的机会;当孩子有需要时,父母也积极回应。

2、交流与连结:家里没有冷暴力,所有家庭成员都能安全地表达情绪,能自在地聊天。

3、和谐大于冲突:虽然有冲突,但家庭主旋律是和睦开心的。

4、好的情绪氛围:家庭的情绪氛围是温暖的,充满爱的。每个家庭成员都发自内心想回家。

总结来说,这四个方面其实就在讲一个“爱”字,爱彼此并让彼此感觉到爱。当孩子出现抑郁的情况,一定要先从自己、从家庭功能上寻找原因,看看这个家还是每个人都向往的地方吗?

青少年抑郁,它可能随时或者已经发生在我们周围,甚至我们自己家里。它不是个案,而已经发展为一种社会问题。作为父母,关注青少年抑郁症已经成为必修课。

溢米君发现现在很多家长和孩子的交流其实很少,这时候家长就很难去发现孩子成长所面临的问题,久而久之孩子就不愿意和家长交流了。

溢米辅导作为一个专业的辅导机构,不仅仅是在学习上帮助孩子,在生活上同样助力者孩子们的成长,很多孩子愿意将自己的真实想法分享给朋友一样的老师听,很多生活上的小摩擦也会迎面解决。溢米君也欢迎家长们前来咨询呀~

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