10.0易效能践行第二周总结

冬天的夜是静静，可是，医院的夜却始终吵吵的。我忙完以后坐下歇歇却想到这周的总结还没写，于是赶紧提笔。

这两周都是忙碌的：家里亲人接连不断的生病，事情一桩接一桩，就连我也得到处奔波。刚开始，有些接受不了，慢慢的想通了心态也调整的可以平静的处理事情，特别是家人都处于痛苦和恐惧害怕不敢面对的时候，我还得多和他们交流，给他们支持和勇气，鼓励他们勇敢面对！不仅是精神上，还要更多的是物质上（资金）。原本的我，在婆家也不觉得兄弟姐妹的情有多深，我也不是感性的人。（这和我原生家庭环境，性格有关）。但是，通过这些经历，让我感觉到自己被需求，自己还是重要的。最重要的是平常淡淡的亲情，这次大家的心紧紧的连在一起，一起努力去面对！

更多的体会是：发现他们生病，很多是因为平常不良的生活习惯和家庭的不幸福及当痛苦情绪来临不知如何去处理。

感悟：坚持锻炼，养成良好的饮食和生活习惯。

经营好家庭：就像琳莉姐说的，幸福的家庭是一切的源泉，每个人都想拥有幸福，但是，更多的是要自己去经营。家庭中肯定会有矛盾，意见不合的时候，这时需要说出来，好好说话，好好沟通。我推荐家人们阅读《非暴力沟通》《爱的8种语言》。

痛苦，情绪管理。很多时候，我们都会遇到痛苦的事，让自己的情绪低落，而且很多事不能说，那么就需要自己去寻找办法解决，不能闷在心里，长期会憋出病来。

理财：之前不是很重视理财，虽然会存些钱。但是，经历这次让我及我的家人们重视理财的重要性。

这周听《刘墉的亲子教育》一些亲子教育理念给我的震撼挺大：之前，我以为宝宝三岁以后才需要开始好好亲子教育，原来，0到3岁黄金期被我忽略了，一直以为三岁之前孩子说话不完整，和他说话，讲故事听不懂。而且，虽在婴幼儿时期，我们大部分的爱是没有温度的，但是宝宝们却能感受到，而且，经常和宝宝们说话互动要比没有互动的宝宝长的更快更好！这个还真没注意，但是，我却发现，妈妈爱和宝宝说话互动的，宝宝说话要早一点，而且性格也活泼些。最近和一些宝妈交流，发现她们现在已经开始非常重视3岁之前的亲子教育阅读！我也要努力学习！多向他们交流学习经验。