【妈妈必备技能】細胞律動大全（脊椎療法）
【精油細胞律動大全】
具體實際施作的方法類似，操作方向為從脊椎的尾椎開始輕滑到頸椎，僅需單一方向塗抹，每種塗抹2～4滴，然後塗抹足底，最後在背部用毛巾熱敷，塑膠袋（保鮮膜）棉被或毛毯保温20分鐘即可。
接下來我們先介紹脊椎系統的
10種律動療法（皆依順序塗抹） ：
1.呼吸系統：乳香,茶樹,芳香調理,順暢呼吸,迷迭香,尤加利,香蜂草,薄荷。
2.神經系統：乳香,椰子油,百里香,丁香,芳香調理,檸檬草,香蜂草,廣藿香,佛手柑,薄荷
3.消化系統：乳香,椰子油,百里香,芳香調理,佛手柑,胡荽,樂活,生薑,天竺葵,薄荷
4.炎症控制：乳香,椰子油,茶樹,冬青,芳香調理,檸檬草,冷杉,舒緩,薄荷
5.淋巴系統：乳香,迷迭香,芳香調理,檸檬草,清迎,元氣,檸檬,葡萄柚,生薑,薄荷
6.生殖系統：乳香,椰子油,牛至,茶樹,芳香調理,薰衣草,廣藿香,胡荽,快樂鼠尾草,檀香,丁香,伊蘭伊蘭,天竺葵,仕女,元氣,温柔呵護,薄荷
7.免疫系统：乳香,椰子油,牛至,茶樹,芳香調理,冷杉,絲柏,檸檬,萊姆,葡萄柚,保衛,丁香,百里香,元氣,薄荷
8.心血管系统： 乳香,椰子油,百里香,芳香調理,檸檬草,保衛,馬鬱蘭,羅勒,薰衣草,薄荷
9.内分泌系统：乳香,快樂鼠尾草,芳香調理,天竺葵,保衛,伊蘭伊蘭,甜茴香,薰衣草,薄荷
10.感冒發燒：乳香,椰子油,牛至,百里香,保衛,芳香調理,檸檬草,尤加利,茶樹,薄荷
接下來是一種專門緩解局部性的骨骼、肌肉、關節疼痛的细胞律動法，只需要局部塗抹，加上毛巾熱敷，保温15分鐘即可。）
11.缓解疼痛：乳香,生薑,芳香調理,冬青,檸檬草,冷杉,薄荷