陈子秀晨间日记第二章，写日记实现梦想总结

洗日记实现梦想，往10个点来写。

---

一.为何会兴起写日记的热潮

二.写日记改变人生

三.写日记的五大好处:1.提升写作能力（写日记有助于提升写作的能力，每天写日记的话，可以让自己更快速，更准确地说出想说的话。也可以让自己的言谈举止更有魅力。）2.提供源源不断的话题（写日记具有一个极大的优点，可以帮助我找寻灵感和话题。）3.扩展人际关系（人想要成功，必须具备天时.地利.人和这三个条件。）4.了解自己身体与精神的状态。5.找到自己的优点，彻底改变人生。（为了让自己的人生道路更加顺畅，需要改变的不是运气，也不是社会环境，那只是其中的一小部分因素而已。实现梦想的关键是自己。写日记的习惯，可以让我们挖起自己身上的宝物，成为一个通往成功的跳板。）

四.什么样的日记可以让你实现梦想？（在日记中冷静客观的剖析自己的内心，记录下来，可以净化我们的心灵，让自己得到更大的提升。）

五.不造假的真实日记（ 日记中不说谎，洗下真心话，即使只写几行，也可以帮助我们实现梦想）

六.写日记时不要逞强1.对于实现梦想来说，必要的不是外在因素，而是自己的内心。看清自己内心的真实世界，才能开拓未来。2.为了能够冷静的剖析自己的内心，在日记中一定要洗真心话，也就是说需要写一本“灵魂日记”。3.为了写出真实的自己，必须要掌握事实与情绪之间的平衡，早上是最适合写日记的时间。

七.“一般的习惯和成功的习惯”。

八.晨间日记的镇静作用。

九.晨间日记的健康作用（早睡是为了我们的身体，早起是为了我们的内心。）

十.晨间日记的记录作用。（晚上写日记，大都是在反省和抱怨，早上写日记，大部分内容都是自己高兴的事情和别人的优点。）