笃行日志47 掌控习惯

曾国藩读书不二：一书未点完，断不看他书，东翻西阅，徒循外为人，每日以十叶为率。

中午，观察到自己经常会把碗筷收拾在碗槽，擦完桌子就做其他事情去了。因为表象是已经干净了，甚至有时候到晚上煮饭前才记得洗P中午的碗。

养成一个好习惯：收拾完桌子，马上戴上手套开始洗碗。

好处：避免餐后马上入座引起腹部脂肪囤积、干家务有助于消化、更有利于卫生、保持良好的体态。

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为什么小习惯会带来大变化

如果一年内每天都能进步1%，到完成时，将会进步37倍；

相反，如果一年中每天以1%的速度退步，现有的任何东西会降到几乎为零。

是什么使我们失去了改进的动力，退回到之前惯常的做法？

现在存了点钱，但是离百万富翁还很远；

连续几天去健身房，身材却一点儿都不见好；

练了一小时中文普通话，仍然没能掌握这门语言；

临摹了一本字帖，字还是写的很难看。

缓慢的转变速度却很容易让坏习惯驻留不去，人们总觉得放纵自己一次算不上什么大事。

吃一顿不健康的饭，体重并没有增加多少；

工作到很晚，冷落了家人，他们会原谅你；

拖延时间，把手头要做的事推迟到明天，稍后总有时间完成它。

你更应该关心当下前行的轨迹，而不是你已经取得了什么样的结果。

假如你是百万富翁，但是你每月花销超过了你的收入，那就意味着你前行的轨迹很糟。如果你不改变消费习惯，就不会有好的结局。

相反，假如你收入微薄，但你每月都存一点钱，那么你就走上了通往财务自由的道路。

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你得到的结果是衡量你习惯的滞后标准。

你的净资产是衡量你财务习惯的滞后标准。

你的体重是衡量你饮食习惯的滞后指标。

你的知识是衡量你学习习惯的滞后指标。

你生活环境的杂乱是衡量你整理内务习惯的滞后指标。

你所得到的就是你日复一日、年复一年积行成习的结果！