对于生命来说，健康取决于身免疫力。而对于生活本身来说，生活质量取决于综合免疫力。
综合，免疫力包括很多方面，比如情绪免疫、财务免疫、情感免疫、时间免疫等等。
情绪免疫力
同一份工作，有的人面对不同的任务，总是能高效完成，并且总是激情满满，你看不到阴霾会出现在这样的人的心里，更不会出现在脸上。
而有的人，可能因为一个ppt没做好耽误了自己约会而开始满腹牢骚，满脸写着不开心。
可能你会觉得，可能前者是单身啊，所以不会出现这样的情绪问题。那来说一下，同一件事情的不同反应吧。
当工作中此时受到老板的批评，前者虚心接受并且改正，继续心态平和地继续工作；而后者，开始内心戏泛滥，觉得老板跟ta过不去，故意找茬，故意给穿小鞋。
身份和处境相同，之所以有不同的反应，是因为情绪免疫力不同。
显然，能管理好自己情绪，内心不会因为外界而波澜起伏的人更容易专注精力在自己身上。
财务免疫力
如果未来还有持续一段时间不能返工，同样在家，财务状况肯定也不同。
有的即使在家以年为单位计算，车贷房贷依然不用任何担心,生活不会受什么影响。
而有的人，可能已经财务告急了。
这是因为每个人的财务免疫力不同，差别在于，前者有planB，后者只有一份依靠别人来发薪资的收入。
而这个时期，很多给别人发薪资的中小企业自身都难保，更不要指望从那里得到稳定的收入保障了。
财务免疫力强的人都清楚，真正稳定的财务来源是来自于自己的核心价值而带来的收益。而不是别人给的薪资。
时间免疫力
当一下子拥有了大量的时间，每个人和时间相处的模式也是不同的。
有的人会觉得每天好无聊，每天都重复一样的事情，又不能出门，又没人陪着，只能靠手机来消耗时间。
而有的人，即使一年365天不出门，依然每一天都是不一样的，也永远不会觉得时间过得慢甚至是无聊。无论什么时候，都只有一个感受，就是时间过得太快。
因为时间的规划不同，自然时间的免疫力也不一样。没有规划，也没有和时间好好相处，不善待时间，自然也不会被时间善待。
而时间总是能见证一些人的成人和变化的，这样的人都是把时间聚焦花到了自身的增值上。
情感免疫力
我们不是经常听到“距离产生美”、“小别胜新欢”这样的说法吗？而当亲密的人每天24小时都待在一起的时候，情感是否还是甜蜜系数很高？
有的双方不再有鲜花、好吃的餐厅打卡、绚丽多彩的外出游玩，被替代的是每天的茶米油盐，可能有点不太适应。
这时候，曾经在自己眼里的那个有趣的灵魂有点被浓重的生活气息掩盖了，有点觉得这样的日子不是自己想要的。
而有的双方利用这个时间一起研究每天不同的菜谱，一起探讨每天可以增加生活乐趣的安排，一起打扫打扫卫生。即使每天都是茶米油盐，依然是每天甜蜜。
相比于前者，后者更知道情感的本质，更具有情感免疫力。不会因为平淡而让情感乏味，反而生活因为彼此的情感而显得不平淡。
和时间静静相处的日子，除了做到不出门，增强免疫力，还要多点思考，思考如何提升自己的综合免疫力。