失眠

“嘀嘀”,两声蜂鸣过后,意味着又过去了一个小时。小米躺在床上,不敢翻身,但是又睡不着觉。这已经是听到的第几次了?

小米的一块旧手表有整点提醒功能,每个整点都会响一下。手表的蜂鸣声非常的弱,除了特别安静的时候,一般听不到。所以平常每一次听到蜂鸣声,对小米和小朵就是一个提醒,“该睡觉了”。

可是有一个例外,就是失眠的时候。一片漆黑的夜晚,四下万籁俱寂。这一下的蜂鸣,显得格外的刺耳,对于此时的小米的刺激,丝毫不亚于至于床头附近的插排上那颗如同满月般耀眼电源指示灯。

买的时候咋没觉得这灯这么亮呢?

闭上眼睛就看不到那个刺眼的亮光了,但是自己依然一点睡意都没有。哪怕是一丝丝想犯困的意思也没有。小米不敢乱动,两个小时前,小朵似乎也有点失眠,他一动,小朵就会惊醒。

但是,总是想动一下,跟平常睡觉最大的差别就是,在自己想要沉沉地睡去之前,身子就有一种要换个姿势的冲动,要么呼吸不畅,要么手脚被压麻了。

第一次听到蜂鸣的时候,那一声“嘀嘀”似乎把几乎要睡着的小米拉回了清醒状态。在那之后,无论如何努力,小米都再也没有犯困的感觉。

黑暗中,时间一点点过去。小米想着,如果家里有那种指针挂钟,“嘀嗒嘀嗒”的秒针跳动一定也不亚于用指甲刮玻璃。在这种时候,哪怕在平时多么细小的声音,都变得格外清晰。就是这种睡不着的时候。

小米试着睁开眼睛,感觉到自己现在跟刚才一样精神,刚睡醒都没有这么精神。小米想着,这种时候是不是应该起来做点什么比较好?可是他不知道为什么,哪怕睡不着也不要起床。

那就眯着吧。想想自己以前睡不着的时候,都是怎么做的。

小米开始回想。“数羊”这种动画中常用的催眠是没有意义的。好用的办法一:翻白眼。闭上眼睛,持续翻白眼,睡意马上到。

“嘀嘀”,两声蜂鸣过后,意味着又过去了一个小时。小米躺在床上,不敢翻身,但是又睡不着觉。已经过了一小时了吗?眼睛都酸了,还是不想睡觉。

好用的办法二:想象自己站在一片白茫茫的空间里,白茫茫的一片,天空是白的,地面也是白的,纯白的一片。然后把自己移除,就只剩空无一物的白。

小米闭着眼睛,努力思考白,白,白……可是怎么都想象不出白色。大脑就像是宕机了一样,只能呈现出灰色。那种感觉就像是,排气管被堵住的发动机。无论怎么努力都想象不出白色。提不起劲,脑中的画面就像是要没电了一样,暗淡无光的白,更像是灰。仿佛自己困得无法想象任何东西。

但是就是睡不着。不知道过了多久,手表可能又要响了吧。

好用的办法三:反复深呼吸,造成大脑缺氧,昏睡过去。

吸~呼~吸~呼……累了,有点困了吧,似乎有效,又似乎没有效。刚才只是困,现在还累了,但是睡不着。

耳边传来小朵均匀的呼吸声。小朵睡着了。小米趁机翻了个身,小朵醒了,“你不睡觉动来动去干嘛?”小朵又醒了。

好用的办法四:脚趾伸展运动。反复开合脚趾,攥紧,松开,就像在握拳。

小米一边做着,一边想着,自己左右脚的灵活性不一样。左脚像右手一样灵活,右脚跟左手一样笨拙。这种小范围的运动,似乎并没有什么效果。除了脚趾头有些酸。

小米放弃了。在真正的失眠面前,一切努力都是徒劳的。

“嘀嘀”,两声蜂鸣过后,意味着又过去了一个小时。小米躺在床上,不敢翻身,但是又睡不着觉。这应该是今晚,应该是今早听到的第六次了。

每当失眠的时候,小米就会无比期盼天亮,就好像就算睡不着觉,也要一直等到天亮才能起床。哪怕在床上辗转反侧,想尽办法让自己入睡。感觉失眠就是一次永无止境的煎熬,只有当第一缕透光窗帘的曙光才能成为摆脱这无尽的煎熬契机。

小米此时的大脑飞速的运转,天亮才能解放,是因为天亮就该起床了。所以,失眠而躺在床上的煎熬是否是一种“画地为牢”?那为什么不能自己走出这个监牢呢?

于是小米小心翼翼地挪出被子,滑下床,摸到厕所里,打开灯。啊!光明。坐在马桶上,仿佛刚才一切的煎熬都是虚无。其实,只需要打开灯,假装自己已经起床了,一切的由于失眠带来的痛苦都会过去。到天亮还有很长时间,这段时间是完全属于自己的时间。拿出手机来刷一下,看看网上有没有跟自己一样的失眠者在闲逛……


小朵起来的时候已经是早上7点半了。昨晚很久才入睡,因为小米老是翻来翻去。她醒来之后,发现小米不见了。那他一定是在厕所里。那再睡会,等小米出来。

小朵再次醒来的时候,已经8点40了。小米还是不在。小朵喊了一声“你住里面了吗?”

没有得到回应。

“喂!小米!”

还是没有回应。

小朵爬起来,冲向厕所。

门没有锁。

小朵打开门,看到小米屁股坐在马桶上,趴在洗手台上睡得正香。

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