为什么追求完美，自己却越来越不开心？｜你可能需要一点“精要主义”

《精要主义》

相信很多人都有这种感觉：明明越来越靠近自己的目标，但是为什么自己会越来越忙得不可开交？

临近开学，自己也开始陷入忙活状态——学习泰语、翻译、日语、读书等。每天早上自己都会写每日清单计划，与书友交流互相鼓励。这样的行为看上去日程满满，可操作性强，但是自己却明显地感觉到开始力不从心。有点像是，自己一天天忙下来，好像也没实现什么真正重要的事，反倒像是在按某个标准的脚本演绎人生，越来越难感受到发自内心的控制感。到底是哪里出了问题？

带着疑问，翻开了《精要主义》这本书，在里面寻找答案。

    （一）时间与精力只用于有意义的事情

如果一天中有吃饭、睡觉、学习、追剧这四件事情要做，你会怎么安排自己的时间和精力呢？

换做是以前的自己，追剧这件事情肯定占了大头。但是现在却开始思考如何才能更加高效地利用时间——时间与精力是不可再制造资源（自己眼里看来是这样的），更应该把这些时间与精力用在有意义的事情上。“如果不能自己安排生活的优先顺序，就只能任由别人替你安排。”

所以回到现实问题上，虽然提到说自己一直有制订计划并按计划执行，但是有时候自己在做某些事情时并没有充分利用时间和精力，导致自己生理和心理吃不消。把时间与精力放在正确的事情上，会有更大的收获。

      （二）精选，只接受前10%的机会

“评估每一个选项时，考虑一个最重要的决定标准。然后在0～10之间为这个选项打分，如果得分率低于90%，那就自动把评分降为0，并且断然淘汰它。”

正如文章所说，每个人的头等大事，是确保自己有能力决断什么才是头等大事。每时每刻我们都在做选择——小到什么时候起床，什么时候吃饭，大到什么时候结婚，选择什么工作。如果在做选择时不能作出相对最优的选择，自己无形之中就失去了许多——也许是早起的两三个小时，也许是一份自己倾心已久的工作，也许是自己的人生伴侣...扪心自问，如果这些要将就，你愿意吗？

如果不愿意的话，那就接受接受前10%的机会与选择吧。

                      （三）勇敢说“不”

日常生活中，我们总能看到一些“老好人”——每次见他们总是有求必应的样子，人缘极好，但是真正出事了，帮助这些“老好人”们的人却视而不见。我的朋友苏苏就是这样一位“老好人”，最近她和我吐槽在学校发生的一些事情：“多琳我跟你说，有的同学好气哦，我帮了他们的忙，但是我最近想要完成一个项目，想让那个厉害的同学帮我一下，居然拒绝了哎！你说这样的人是不是特别坏？”

“那你之前帮她的时候，你愿意吗？”我问道。

苏苏蹙眉：“其实也不是那么愿意，但是同学一场能帮就帮嘛，所以我就去了。”

“既然这样，为什么你不直接拒绝？”我疑惑道。

“感觉不好吧...”苏苏咬紧牙关，声音越来越小。

苏苏这种情况，自己之前也试过。但是这样带来的后果就是，自己的时间和精力莫名被压榨了，而且还不被理解，真正需要他人帮忙的时候却找不到一个人影。正如这本书所说：“精要主义接受自己始终不能始终都让所有人喜欢自己的现实。”诚然，怀着敬意，合情合理并且优雅说“不”，会在短期内带来社交成本。但是，精要人生的题中之义，就是认知到从长远来看，受人尊敬比被人喜欢重要得多。

如果自己是“老好人”性格，请尽快改掉。不然伴随而来的不仅是无力感，更是时间和精力的无形消失。

这本《精要主义》值得二刷三刷，上面提到的三点也是自己看到这本书的肺腑之言。在通往目标的路上，时刻认识自己也是重要的事情。如果疲惫，如果困倦，可以看《精要主义》，说不定也会给你带来很多不同的感受哦！