今天是左左日更的第169天（转自公众号左左心声）
用语写记录心声 在平凡中寻找力量
上午看了会儿剑飞老师的《极速写作》，发现和第一次读时完全不一样。
第一次读那会儿，还没加入语音写作，只是感觉很厉害，但不知道怎样去做。这次看时，理解了书里的内容。
只有真正做了语音写作，再回头看才能明白老师讲的意思，才知道怎样做到。
实践出真知。
没有实践过，无法理解文中所讲的内容，感觉很夸张，无法做到，但真的做过了，才懂。
看完后，回想一路语音写作的点点滴滴，发现，每个阶段运用语音写作的方式都不一样。
刚开始语音写作时，语音写作是任务、作业，每天去做，压力很大，因为这时，能力无法匹配目标。
这时最开心的事就是每天在群里看到助教老师发来的金句，会觉得，原来没有说那么多的废话，还会有金句，很开心。
这种开心和成就感带动我持续不断地进行语音写作，慢慢达到语音写作的基础要求。
这个阶段最重要是有老师和助教的陪伴，压力很大时，没人陪伴和支持很容易放弃。
当语写慢慢养成了习惯，我开始想要做得更好。
做到1小时1万字时，想要提高语速，而且很喜欢越来越快地说，当嘴巴飞起来，会看到不一样的自己。
嘴巴飞起来，打开了思维的限制，隐藏很深的想法因为快速去说显露出来，让我更加了解内在的自己。
后来因为复习考试，总感觉没有时间做其他事，末夏老师告诉我，语音写作不是任务，它是一个工具，可以辅助我学习。
于是我慢慢用末夏老师教的语写费曼学习法，学习知识点，做历年真题，每日用语写总结反思学习进度，制定学习计划，语音写作慢慢成为了我的学习工具。
当语音写作帮助我学习时，语音写作就不再是任务，也没有了压力。
考完试后，情绪很低落，不知道接下来要做什么，一下子没有了目标。
末夏老师说，你可以暂时把语音写作5万字作为目标，用这5万字寻找接下来的目标是什么？你的终极目标是什么？
语音写作变成了寻找目标的工具，我也开始用语音写作解决生活中的问题。
情绪失控时，用语音写作及时释放情绪，不知道怎样跟家人相处时，在语音写作里学习换位思考。
感受到每天更多的语写对于自己的帮助，我陷入了一个误区，把每天语写更多的字数当做目标。
从5万变到6万、7万字，甚至想每天语写10万字，但这样就没有时间做其他事，每天压力很大。
直到生病让我被动停下来，才记起语音写作是一个工具。
回到当下，重新寻找语音写作的意义和价值，重新学会利用语音写作解决问题。
现在，每天用语音写作做日计划、日复盘，看到问题，优化计划。
通过语音写作分析能量曲线，找到自己的需要，匹配休息，继续慢慢了解自己。
语音写作不知在什么时候，融入到了生活里。
即使生病无法说话，当遇到一件事时，大脑会自然思考，运用语音写作梳理清楚，解决问题。
语音写作从完成作业的任务到慢慢变成工具、融入生活里，是一个缓慢的过程，但这个过程很精彩。
感谢一路成长的自己，感谢老师们，一直的陪伴和支持。
当语写成为习惯，我慢慢找到了它对我的意义和价值——
语音写作和时间记录都是百变神器，每个人使用都会有不同的方法和意义。现在我还在不断探索它们，寻找更多的打开方式。
语音写作+时间记录，我的终身伴侣。
作者左左
2019年遇见剑飞老师，开启语音写作和时间记录，成为极致践行者。
迄今连续语写632天，完成语写2101万字；每天语写6万字已连续191天，每天语写7万字已连续66天；
持续记录时间612天，找到精力曲线，一次性考过6科考试科目；深入了解自己，保持稳定，持续成长。
座右铭：我们生而不同，看清自己，做自己。
我的每篇日更都来自语写，一起爱上写作，遇见内心的自己。
导师剑飞
语写创始人，《极速写作》作者，语音写作简称语写，指导学员语写总量超过 11.6 亿文字，提供时间记录陪伴式服务学员累计超过9000万分钟。
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