作者：李家有话说
图片来源：网络
登峰造极的成就源于自律
自律是什么？自律是在没有人监督你的情况下，通过自己对自己的要求，把被动变为主动，自觉地遵循法度，它来约束自己的一言一行。它也指不受外界约束和情感支配，据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。
为什么要自律呢？因为优秀的人背后，往往藏着的都是自律，你看一个谈吐优雅、气质非凡的人的背后，哪个不是经过日积月累的读书、运动健身所造的成果。自律的人不一定优秀，但是优秀的人一定是自律
01
演员彭于晏在一次采访中说过这么一句话，“我没有什么才华，所以只能拼命。”
在2010年的《翻滚吧！阿信》，彭于晏为了演好一个体操运动员，真的是使出了全力，因为电影里有大量的高难度体操动作，很多演员都望而却步，但彭于晏接了，而且所有动作都自己上。
他苦练了八个月，每一餐白水鸡胸肉，不吃任何含糖食物，几乎每天都进行10个小时以上的体操练习，单杠、吊环、鞍马无所不练，一天下来，他常常手皮都磨破了，第二天，缠上绷带继续练。
有一个动作，体操运动员要练一到两年，他花三个月练会了。六个月后，林育贤跑去验收时发现，彭于晏连眼神都变了。
电影上映后大获成功，彭于晏入围了第48届台湾电影金马奖最佳男主角，事业开始有了起色。
在2014年，拍自行车赛手题材电影《破风》之前，他跟着专业单车手训练，一次六个小时，骑到屁股发麻腿发酸为止。拍完电影，他累计骑行超过了数万公里，一场戏光冲刺就冲了8小时。而在一场比赛中，专业车手最多也就五六个小时。
记者问他为什么非得如此，他说：“既然要演赛车手，就一定要体验赛车手骑不动的感觉是什么，否则你永远无法了解他们竞技时的心态。”
曾经姜文导演对彭于晏评价过这么一句话：“特别佩服彭于晏，他不是一般人，他可以自律性非常的强。”
一个人只有保持高度的自律，才能在生活上和工作上做到极致，获得更好成就。希望在今后的日子里，你也能成为这样的人。
02
2016年，在一场比拼俯卧撑大赛中，一位“爷爷”让现场所有观众都为之震颤。他有着强健体魄一般，“八块腹肌,健壮,敦实,和蔼可亲,高大威猛,耐力惊人。”实在看不出这是一位80岁的老年人。
5年前，刘爷爷接触了一个小伙子，当时，小伙子在大马路旁侧运动，做着高难度动作，一边做着俯卧撑一边空翻。刘爷爷寻思着，“要是我也能这么厉害就好了”，于是乎，当即请教了小伙子，在小伙子的帮助下，成功学会了空翻以及在训练时要注意的事项。
晚上，刘爷爷在家训练的过程，感受到了吃力、体力跟不上年轻人了，但是刘爷爷并不因此而放弃。每当想到小伙子的俯卧撑和空翻切换自如的时候，刘爷爷的心情有激动了起来，感觉能量滔滔不绝的涌进来一般，运动越来越有力。
就这样，刘爷爷每天坚持着锻炼五小时，早上六点起，锻炼三小时，严格要求自己，跑步5公里，俯卧撑200个和数不胜数的空翻，晚上锻炼二小时，锻炼完后就看书，日复一日.......
然而，一转眼，就是五年，这五年的时光里，不管是炎炎烈日还是狂风暴雨，刘爷爷从未间断过，只凭借他强大的意念和超出常人的自律精神。
高尔姬曾这样评价他：“他超过了99％的人，完成了艰难的任务，那就是（自律）”。
自我控制，是最强的本能——萧伯纳
03
我是一个既自律又不自律的一个人，为什么呢？因为我懒，有很明确的方向，也清楚自己要做什么，就是不去行动，一天又一天，日复一日。人人都说事不过三，所以，为啥说我又自律呢！就是，凡事不超过第三天，亦或者自己认定的急事，我就会立马去做，我是一个有较强的时间观念的人。
曾经，我说过要去学英语，要自学，自信满满的自己，还没开始呢？就仿佛学会了一样。为啥这么说，因为我常常把它挂嘴边。所以，已经在潜意思告诉我，我已经会了。说学英语，说了已有半载，就是懒，每次想着，明天学！明天学....不断地给自己找借口。自从察觉到时间流逝之后，开始让我意识到，凡事不能拖的道理，把手头该做的事做好，而且要立刻、马上行动起来！
（一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴），这个道理连小孩子都滚瓜烂熟的道理，相信身为大人的我们，不会不明白吧？
显然，明天，是一个未知数，它只是一个设想，因为明天之后还有无数个明天，我们永远也不清楚明天将会怎样，也不知道明天和意外到底谁先来；不要老是想着明天再去做、再去行动。因此，我们要时刻把眼前事做好，明天有明天的事情。流逝的是时间，永远找不回昨日，我们要明白光阴似金的道理。
自律的人不一定优秀，但优秀的人一定自律，人人都羡慕那些优秀的人，然而，优秀的人的背后是超强的自律。
与其在背后羡慕别人的成功，倒不如让改变自己，让自己做一个自律性的人，不管以前过得如何，往后余生，为了自己，去努力吧。
让我们一起变得自律和优秀吧！
人生是一场循序渐进的过程、不断积累过程，我们的未来人生就越值得期待。
一个自律的人一定会想办法让自己变得更优秀；
越努力，越幸运，自律的程度，决定人生的高度；
当你变得越来越自律的时候，生活就像开了挂一样；
-
没有自律和自觉，也就没有真正的自由和自在。
人最大的敌人，是自己。
人最大的贵人，也是自己。
凡事靠自己，一切皆可期哦！
看更多走心好文章 关注李家有话说