这本书是2022年2月第一次新版, 犹如刚从树上摘下的鲜果, 透着鲜活的当下。感谢在魔都封闭之前,收到厚厚的新书。一睹为快,犹如味蕾上和心理上的尝鲜,愉悦十分。
这本书的读后总结,我非常慎重,对自己提了一个要求:言之有物。
阅读者的认知背景
我个人在这个行业将近4年多的学习、产业研究、行业运营和纠结中,看到:心理领域,从专业和行业来说,还未充分成长。目前现状是,心理领域与社会发展的速度脱节:经济和科技的发展速度,已不断刺激精神层面的活动。但精神活动领域的支持和服务配套,除了阅读、学习,文化娱乐,这类知识普及教育项目,服务的发展,从接纳度和普及性上显得薄弱。包括精神卫生医疗,比较于其他医疗领域,也属于初步发展阶段。
先行起步的是与其他领域结合,场景应用领域的分支。比如:与经济匹配的“教练技术”(这属于心理学中场景化应用的一个小小分支);与青少年智力相关的大脑开发等。
哲学、生命教育、心理领域显然还有些滞后。关于心理服务的认知和使用,刚刚开始。犹如最初养生对于大多数人的意义。
关于心理咨询的故事
脍炙人口的关于心理咨询的故事,曾经有毕淑敏老师的《心理咨询手记》。
2011年第一次以叙事散文形式,将心理咨询室的故事,以专业的态度,打开最小缝隙,简短作了呈现。惊鸿一瞥,让人触动。我曾经问过许多人阅读后的感受,或者回避,或者反思。感觉,那就是生命教育和心理教育及服务的启蒙。
之后,更直白,更深入、更全景化,更专业能从心理咨询角度,以故事方式呈现的,如《扪心问诊》及亚隆老师的各种书籍。这些是教科书级别的存在。应该说,心理领域的学习,书中的故事都被作为案例一样在课堂中,被实践型专家拔丝剥笋般用以教学,被学习者反复观看提炼。
那些故事,唯一遗憾的是,缺少本土文化体现。《人世间》因为本土文化处的深刻洞见,带来强烈共鸣。对于大多数人,心理专业的隔离,专业的精彩估计会错过,《扪心问诊》等,故事就是故事,呼应感估计会打折扣。毕竟,心理咨询角度形成的文学和影视作品的冲击力,与英雄、科幻和魔幻片的故事情节比对,是无法形成炸裂效应的。
《映瞳》的专业性,心理业内顶尖老师武志红、许凯文老师等都从专业上作了评论:专业上地道靠潽,没有硬伤的作品:专业介入的逻辑和情感的发展都对。除此之外,最触动我个人的是:这,就是我生活的一方水土,正在发生的故事!
文化,是心理专业人,在实践中,必须结合融入专业性的素养。这也是心理学,作为一门科学的基因: 是社会学、哲学和硬科学的结合。这也是全球心理学大会深度关注的主题:什么是心理治疗的本土化,全球心理领域都在探讨和探索的问题。
因为,自己已经在专业和实践的道路上,加上这次是和资深的心理老师们共读,我个人的收获,从专业和自己个人成长上都是满分收获。
职业学校和高校资深心理辅导员和咨询老师专家,秋英老师、绽放老师和雪峰老师,让我了解对应书中有关青少年成长部分。馨允老师和燕子老师,她们作为社区的资深心理咨询专家,对于社会生活部分,年轻人的成长,家庭的冲突等等又从实际生活的多角度打开了我的视野。
不同性别,不同专业流派,不同家庭和社会角色的碰撞,让这次阅读的经历意义非凡。
满分推荐,作为心理专业和爱好者可以放手深度阅读和探讨的作品。也能帮助大家感受认识什么是专业和正经的心理咨询。这是代表当代我们自己文化中真实地发声。
阅读回顾及总结
明线上3个主案例,相对独立,来访议题起步于:
亲密关系、个人成长、青少年网瘾。
这3个议题,是真实世界中普遍而被深度困扰的生活主题。
3个案例的咨询都表明:既然“冰冻三尺非一日之寒”,形成问题不是一日之功,梳理问题,更不能急火乱炖。典型代表性案例,还意味着对于咨询师的挑战巨大。这样的描述绝不为过。
3个案例共性和个性化,要求咨询师不仅专业技术要深厚,同时要有高敏锐度的自我觉察和自我成长的内驱力。当然对职业伦理的要求,也算是极限挑战。
来访者共性:
1)资深来访者。咨询经历时间长,至少都有3年断断续续的咨访经历
2) 心理知识的认知,都喜欢研究和探讨咨询专业性问题;
3) 直视真相后的崩溃,危机事件;
4) 咨询过程中,都会经历退形到孩子状态的片段;
5) 咨询过程中,都有十分焦灼、严重移情和反移情的阶段;
6) 表面议题后,共同的议题,
“童年创伤;与父母的关系;家庭成员间关系对孩子成长的影响;内在孩子的成长”
正是这些议题留下的痕迹,3个案主在成年后,无论少年、青年还是为人父母的角色,都出现了严重的自我冲突,自我困顿和自我丧失。严重影响了他们的日常生活,比如:人际交往,亲密关系的建立和维持,亲子关系的建立,职业和生活的选择和决策。
蕙雨总结:本书中,通过对关键咨询场景细节的呈现,让我深刻感受到,人生没有什么可以“雁过不留痕”,人也无法独善其身。天生的亲人,亲密关系和自己都是最终的买单者。建立自身安顿和面对各类生活事件的能力,是教育中必须的环节。什么时候,为那些不妥不合理买单,冷暖且自知。
积极去寻求支持,来协助自己处理困境和困惑,心理疏导是应该普遍于日常生活中。应该:口渴来杯水;心累来次心理疏导。
蕙雨标记:对于深度思考习惯的我自己就是这样,当意识到某个问题超出日常对我的影响,要么我调动心理专业教给自己疏通引导自己的方法,要么就去到心理咨询师那儿,寻求专业人,客观又有节制地和我互动,带领我梳理自己。我尽量做到不累积情绪,不外溢情绪到家人和周边。保持客观和理性做出选择和思考。
书中案例整理和学习
案例一:郝最,来访主要议题是“亲密关系”。不堪忍受,又无法离开,还反复出现。
她是社会界定的时代骄子,女性精英典型。商场上成绩斐然,经济价值一波波收获。出色的能力才华,加上出众的外貌身材,场面上既有光环也有光亮。唯独,不能揭开来看,她把自己献祭于一段亲密关系,不断通过讨好,受虐方式寻求认可。为了平衡,同时还建立了一个与献祭方式迥然不同的暧昧关系,就是被宠爱被礼貌对待。撕裂的生活场景其实就是内心情境通过外在行为的撕裂,内外力量制衡,来维持意义感和存在感。
感受到而不直视不改变,不是郝最觉得自虐很舒服,而是害怕,因为找不到出路。
她内在有一座火山被压抑,从童年开始积蓄,她的优秀又让她看到太多不曾有过的可能。这时要么在自虐中自燃,要么就借助一股力量重生。这里咨询师和她的共同工作就是这股力量。郝最被压抑住的力量太强了,咨询过程中,咨询师如何掌好自己的船橹,也是其中的精彩。
郝最,是以进入新的人生阶段,表明咨询告一段落。让人感受到脱胎换骨的轻盈。优秀如此,本应体会人间值得,同时将优秀如光一般发出温暖点亮。这就是人生的意义。
案例二:王成龙。来访主题是:戒除网瘾。
他,富二代,16岁。父亲是企业家,母亲是身心灵导师。他是青少年网瘾的典型代表。经历过严酷的网瘾戒除营地,身体电疗,军事化管理等等,还经历过很多咨询,最终来到书中的咨询师这里。他,微博上攻击投诉咨询师,咨询室内从专业技术上挑衅,无一不是这个年龄孩子们的典型代言人。对权威的不屑,对自己的压抑,都呈现了有些少年,在青春期的“张牙舞爪”宣战:我,决定来讨厌世界了!你能拿我怎样?
咨询师这里的挑战是:家庭中父母之间的关系是白热化的对立。一位貌似专制强权,强调男生就应该被虐,才会成长;一位貌似按青少年成长发展规律,给以无底限宽容。
富裕并没有带来家庭的和谐和彼此理解。横在中间的都是:你应该!你应该!你应该!
然后2位撕裂的成人开战,并不惜余力将孩子拉入自己的战队。
“去你们的”!这就是王成龙对待父母的呐喊,最终演变成“这是什么无聊的人生”的观点,孩子以自己有限的人生经历,在折磨中得出这样的结论。
这个案例,也是以来访者和父母,走向一个新的人生里程结束。其中,最温暖的不是各自发生了转折性变化。恰恰是咨询师以无比的包容、接纳、允许和看见,协助这个家庭中的父母看到孩子,接纳彼此。当关系的窗口打开,亲情交流,互相理解,战争场面就转化成为对话,成长和父母家庭中爱的力量。
我们看到,今天家庭父母和养育者如果不能提供恰当的家庭环境,成长就变成极小概率事件。和知识无关。房子装修可以反复折腾,孩子成长反复折腾的机会真的存在吗?
咨询师,在这个过程中受到最大挑战是个人喜好、价值观和家庭治疗中父母游离的状态。
如何构建理顺家庭系统,是促进孩子疗愈最深刻最有效的力量!
案例三:景晓慧,来访主题:抑郁复发(个人成长),她是典型童年被忽略的。
放在时代大背景中,无法责怪任何一位父母,努力工作第一,孩子自己会长大,这是很多人都非常接受的观点。这里有个逻辑错误:把努力工作和重视孩子成长对立。就是强行认为这是鱼和熊掌的关系。
最近几年,终于有人关注,如何协调工作和养育,比如:成长关键期研究;正面管教等等,都不是要求父母亦步亦趋。
景晓慧,这样的乖乖女,已经将乖作为自己工作,为人妻,为人母的准则。人,无法欺骗自己的内心,于是她的抑郁在为人母的生活过程中,很容易被不同事件触发。甚至险些导致离开咨询室之后,爆发的危机事件。
咨询师面临的挑战,就是深深的乏力感:长程咨询,那么多次练习,咨询师发现来访者的认知整合力,不断反复。仿佛咨询室凝固了一般。
咨询师凭借专业的敏锐、耐心和将来访者放在第一位的专业实践信念,调整了自己的节奏。
这是本书唯一一个没有以阶段性结束来收尾的个案。
蕙雨总结:我看到的是,没有动力和负面动力过激都对咨询师工作,提出更高要求。
如上3个案例,都属于剪不断和理还乱的场景,相似之处都是从表象向深层走入时发现,家庭和童年对人的影响是一辈子的。咨询师根据个体差异,及其当下个体对调动资源的能力和能量的差异性,用不同方式专业介入、陪伴和引导。
暗线上有3个案例,笔墨重轻不同,彼此穿插
若,明线的案例如珍珠,那暗线的故事就如串起来珍珠的绳。它的角度侧重于咨询师的工作和成长真实的呈现。
暗线3个案例属于咨询师个人和专业成长,涉及师生关系,同辈督导、个人童年等等。如果有一职业直接和生命质量对话,除了教育,估计心理咨询算是其一了。
通过本书,我对自己曾经片面的一个观点作了矫正。很多人,包括我自己也曾提出质疑和期待:一位咨询师自己必须人格完善,完美而成熟。 本书客观,对心理咨询的工作内容和胜任性问题,有了更深入的诠释。真实,专业精进,尊重生命,就是合格咨询师最负责任的职业精神。
咨询师在咨访关系中的角色,在生活中的角色定位,思考、行为都不拧吧。非常真实。通过这些我更坦然。特别希望更多人去了解这些,这样对咨询师不切实际的期待,要求和认知或许会少些。或许,这也是我为什么至今只愿意接触关于成长、关于沟通、关于亲密关系、关于职业发展主题的咨询,回避创伤、家庭治疗,就是因为我不会受到太多指责。
咨询这个行业,越向深处,越体会到,为什么这是科技无法替代的职业。
开放性问题探讨
阅读过程中,共读老师,从不同视角提出了很多探讨性问题:
1、咨询设置,比如:
咨询师是否应该接受来访者礼物;
咨询师是否应该在咨询室外与来访者接触;
咨询师的对事情或对人的观点是否能直接表态;
咨询师对家庭成员要求的保密事项应该如何处理;
咨询师对自己的色情移情是否会影响咨询师的工作;
2、督导设置
松散型督导对咨询师成长有帮助吗?
咨询师是否必须持续接受督导?
3、来访案例的议题和咨询师正在生活中经历,咨询师是否应该转介?
个人反馈,给作者
我看到,3个案例,都对应了咨询师自己的议题,也引发了咨询师的反移情。咨询师的工作要求很高专业性,没有随性的空间。再次感慨坚持专业性的重要和不容易。
这本书,我个人的感受是,作者对完美性的追求,对专业的敬畏和尊重。其中也有作者对专业创新的探索和提问,比如:咨询中,可以表露自己的观点和态度,关键是看对来访者的意义。这些探索和尝试,也促发我深度思考:设置、治疗方法、咨访关系等等在今天作为专业人的态度和应用。
作者用了7年,修改数稿,这份对专业的坚持,是我对自己从事心理专业的参照。
作为专业人,我也开始期待,作者关于咨询师自我成长部分的探索。期待作者有机会,将此作为明线挖一挖。
个人感悟精粹记录
1)我们在知识、技能上长足成长,下一个世纪,我们需要在情感和体验中成熟和圆润;
2)人生,就是跳入泥潭,然后跳出来,这么一个跳进跳出的过程。别白跳来跳去就好;
3)心理咨询室中,我们能专业性接纳理解他人,但真实生活中,接纳和允许,是非常不容易的;
最后总结
关于《映瞳》。兼顾故事和专业真是不容易。作者跨专业进入心理领域,深耕近10年,出手著作,在这个快节奏的年代,让人感慨。
关于生命层面的工作,确实需要这份耐心。
关于阅读,这期间的精彩,我个人建议,一定要有一位专业心理领域的人共同阅读。
就如我们看展览,看个热闹固然是一种体验;深度走入,就需要专业人带领。人生有几场盛宴呢?既然进入,不必匆忙。
感谢我学习团辅之地,万生心语,把这本书带给我们。感谢与我共读的老师们的分享和专业,让我在疫情居家守护中,静心完成本书的阅读,对我心理工作的启发和提示,受益匪浅。