焦虑来自于我们一味的追求平衡：
我们的生活是很多姿多彩的，充满着诱惑也充满着危险，这就是看个人的心理承受能力，如果个人的心理承受能力不好的话，RSHWHO渡氧专项脑细胞修复工程，针对“脑细胞疲劳、失眠、焦虑”的，集合六个国家（法国、中国、德国、美国、日本、意大利）的科研成果，锁定了影响脑疲劳、神经紧张、抑郁、焦虑、失眠的脑部核心要素,富含121种营养和微量元素，其中活性成分54项，含生物活性的十缩氨基酸，对压力症状缓解功效已经在临床研究上得到证实。患上焦虑是有非常大的可能的，就算没有患上焦虑，长时间在周围的环境中迟早也是会患上焦虑的。
在实际的生活中，我们发现焦虑有的时候不是我们能够控制的，更多的是我们身边已经发生的情况。现在很多人都对自己的生活很不满意，每个人都有着自己的家庭和生活，为了生活，不管是年轻人还是中老年人，男人还是女人都会背井离乡出去外地打工赚钱。为什么要这么苦呢，为什么要这样做呢？因为他们的日子不好过，吃的不好、穿的也不好、尽管过的这么不好，还要遭受别人的白眼，就是因为没有钱，这种日子过的真的很苦。
遭到别人白眼说三道四的时候，他们的自尊心会受到伤害，心情也会发生改变，经常的就是心理无法的平静下来，这样焦虑就自然而然的来了，这种症状在平时的生活中非常的常见，不管你平时活的是又多潇洒，长时间在这种情况下，焦虑总会找上你的。
【来自上司的焦虑】
生活中我们遇到了很多焦虑的问题，这不仅是生活有的焦虑工作上也同样的焦虑问题。老板的一个命令，如果一个星期之内完不成，就要扣工资，虽然扣的不是很多，但是对于前线的同事来说，也很焦虑。
【来自看不见的焦虑】
焦虑症令我们痛苦，这个痛苦不是无缘无故的出现，而是实际生活中出现的，大多数的焦虑情况都是自己给予的，如果你的生活是无忧无虑的，你会觉得你的生活没有焦虑吗，时间长了，你就不会觉得无聊吗。焦虑是无处不在的。
我们是想要更好的生活，对于这样那样的生活是不满足的，我们都想要自己过的舒服一点，但是总是避免不了焦虑的存在，这到底是为了什么呢？
【假如没有焦虑你会做什么?】
假如你的生活没有了焦虑，你还会做什么呢？
如果人们的生活中没有了焦虑，大概生活应该是很美好的，家里有孩子、有父母非常的幸福，生活也是非常地和和美美的，没有人会向你追债，也没有人向你施加工作上的压力，更没有老师布置很多的作业。嘿嘿，我想这样的生活大概只有在梦里才会出现的吧，如果真的有这种生活存在，那么我觉得这种生活应该更容易垮掉的，因为这个生活实在是太脆弱了。
那么焦虑的根源是什么?
焦虑之所以会出现，是因为我们生活的世界不是那么的平衡，这种不平衡来自于外界，这种不平衡是我们无法控制的，我们一味追求平衡，所以我们的生活就会有很多的压力和痛苦，痛苦产生了也
就会出现各种各样的情绪，所以焦虑也就随之而来了。
但是焦虑真的不好吗?
那也未必吧!焦虑或许是是让人成长的一种加速剂。
为什么?
安逸的生活是我们我们每个人都向往的，但是在安逸的生活环境下，我们往往是没有办法快速的成长的，因为压力实在是太小了，在这种环境下成长的人是禁不起大风大浪的，所以焦虑会让我们事后变得很强大。尽管有的时候会让我们感到苦不堪言。
焦虑的三种反应及治疗中的几点感悟：
在某种程度上，每个人都经历着焦虑。事实上，焦虑这个词在心理学的领域是被充分证明过的。适当的焦虑实际上是有益的，可以促进学习、解决问题，提高效率。然而，高度焦虑就需要我们利用自身的资源和能力解决所处环境中带来的压力和改变。它来势汹汹，就能引发三种反应——打架，逃避或者无所适从。试想一下，在你“紧张”或者“烦扰”的时候你会做些什么。这是表明你焦虑时的另外一种表达方式。有些人玩自己的手指，咬指甲，或者掰手指关节；其他人会梳理自己的思路或者让自己始终保持繁忙的状态；还有人会喝酒或者服用某种抗焦虑的药物；也会有人尝试沉思或者干脆去旅行。病发的时候，焦虑的症状如下：
RSHWHO渡氧提出了脑营养平衡学说：
众所周知5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸GABA、褪黑素针对失眠、焦虑等有效果，为什么直接补充症状没有明显改善？
1、5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸GABA、褪黑素并不是越多越好，而是相对平衡，必需符合人体的营养平衡需求，不可忽视的是不同人种，用量也会不同。比如褪黑素，很多国家用量是中国规范用量的N倍，而褪黑素过量反而会引发抑郁、焦虑，影响性功能。再比如多巴胺过量相当于吸食能上瘾的违禁品。
2、RSHWHO渡氧脑健康平衡营养是121种营养和微量元素组成的，其中54项活性成分，通过修复下丘脑、脑垂体、松果体、皮质醇来改善脑细胞和神经元链接，预防脑萎缩，从源头上修复脑功能，恢复大脑生成5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸、褪黑素等重要物质的能力。
3、不同人群使用RSHWHO渡氧脑健康平衡营养方法不同，比如女性和男性的辅助营养不同、老人和学生的辅助营养也不同，不应一概而论。精准区分，精准匹配平衡营养，以恢复脑供血供氧、增加脑细胞数量、维护脑神经传导、恢复脑神经疲劳。
1.无端恐慌
焦虑最显著且直截了当的临床表现可能就是无端恐慌——心脏砰砰直跳，无法呼吸，身体开始冒汗，双手颤抖，思想在头脑中游离，你感觉自己好像得了心脏病或者快死了，完全吓傻了。
2.漫不经心，
难以精力集中焦虑的另一临床表现是难以精力集中，不管在工作，学校还是在家，无法坚持做事情。你可能会发现在着手某件事或即将完成某件事时步履艰难；很容易分散精力，没有动力，无法有条理做事。
3.难以入眠
焦虑的另一个普遍临床表现是无法入睡，无法沉睡。你可能会发现自己躺在床上，思考着，担心着生活中的各个方面，你的责任，工作的最后期限，钱，爱情，家庭，所有在那一刻可以引起你关注的事情。
4.躯体症状及抱怨
有时，因为焦虑，身体上会出现胃病，不安，肠胃不适，头疼，疲劳等症状。在儿童和青少年中，除了躯体症状和身体不适，还会在家里表现出来，不能适应学校学习生活或者无法与社会沟通等情况。
5.其他障碍
对一些人来说，焦虑如同拔毛症（拔毛症是一种强迫性的冲动，要拔掉头发、眼睫毛及眉毛）、恐慌症、恐惧症（害怕某些东西、动物、人或者某些情形，通常在幼儿中非常普遍）或者强迫性精神障碍等这类症状一样严重，所有这些症状都是需要在精神和肉体上努力克服的，但不幸的是，没能成功突破。
下面主要分享一下在治疗中学到的几个点，也帮助那些正为症状担忧的朋友：
1.躯体症状，或者焦虑来袭焦虑来时，我会关注一下身体或心里的焦虑症状是什么，是一种怎样的感受，在哪个位置最强烈。
2.感受并陪伴它，不阻止它我会有意识告诉它，焦虑你又来了，没关系，你可以来，来是你的事。我会有意识的感受焦虑来和变化的过程，不阻止它，不控制它。因为越是想要抵触它、拒绝它，它就越强烈。就像啊漫老师说，这就是潜意识运作的规律：自然的存在，自然的发生。它会来，它也会离开。来与离开都是它的事，不是我的事。当然，对于很多焦虑症朋友，可能刚开始，还不能像我上面描述的那样有意识感受焦虑的过程，没关系，我也是由无意识到有意识的过程。
大脑随着年龄增长而老化，神经萎缩、坏死，学习能力大不如前，W+NMN修复突触网络，增强神经通讯，延缓脑功能衰退。
患老年痴呆、帕金森病的老人，大脑沉淀了大量有毒蛋白斑块，这些毒斑块加速神经老化，使患病老人记忆力、运动能力远低于同龄人，促进斑块转化为别的物质，并加速既有斑块的分解，防止其缠绕聚集。
曾有科学家预言，倘若癌症不再是不治之症，人类晚年将饱受神经退行性疾病折磨。老年痴呆、帕金森病发病时间晚，目前药石无医，以预防为主。但W+NMN等新兴抗衰老物质在保护大脑和神经方面的研究日新月异、未来可期。
发生痰阻、口干、舌燥、口疮、溃疡，扁桃体炎、鼻炎、咽喉炎，这是NMN激活人体舌下腺(胃)、腮腺(脾)、腭下腺(肾)的腺体，而末梢组织和表外组织还处于迟钝老化阶段，活跃细胞在腺体内淤积，内外失衡，形成口疮溃疡,嘴角溃疡,使用W+NMN口腔细胞激活营养CREWHO一呼百畅，可以缓解症状；
出现肝胆气不足、眩晕这是贫血、气虚。研究人员称NMN调节线粒体可以增强干细胞的能力、加速血液生成。”当体内循环系统被激活后，血红素需求量增加，体弱或贫血人群需要同步补充W+NMN血细生成营养BNSWHO（胞源）来平衡体内血红素含量，
高血压、高血脂、高血粘度、耳鸣、心慌、胸闷由于原来很慢的血流量加快后,血管收缩能力跟不上或不同步而产生的不适反应胸闷，头昏，的有甚至感到头部血管扩张带来的微痛感。这是需要同时补充清血脂W+NMN细胞激活营养CFSWHO（油盾）来平衡血管压力，清理血脂、降低血粘稠，提升血管弹性。
尿频有两种可能，1、使用NMN时口干，饮水过多，一段时间后可以缓解。2生理炎症，隐形感染，需要同时补充W+NMN生殖系统激活营养FOBOC(男女通用)修复生殖细胞损伤，清除炎性反应。
3.感受焦虑的感受，寻找感受的连接现在我能独立的去感受焦虑的感受，并顺着焦虑这样的感受，寻找到引起这样感受的事情。“感受这样的感受，看看这样的感受会带你去到怎样的事件”。现在很多时候，我在做梦醒了之后，回忆到梦里的感受，让我想起昨天或者最近一直有的感受和梦里的感受一样的事情。这是一种很清醒又很神奇的感觉。
4.症状的离去以前很担心症状会来，现在有意识陪伴症状，有意识感受症状，放开它，它反而不怎么来了，它离开了。
“它之所以来，它是一种信号。一种告诉我自己有事情没有完成，有问题没有处理好的信号，一种提醒我自己让我学会对自己好的信号”。