教练约谈3

昨天晚上约谈，相比之前时间较短，核心主要围绕“想实现的习惯如何保持”，主要说的是插画学习这件事，要给自己允许慢慢进步的时间和空间。

自考2成为过去时，新的要做事情就是把商业插画拾起来。这个事想了很久了。从六月下旬落下课程，七月下旬想把它拾起来，不行。开学想拾起来，不行。现在，或许可以了！

教练提出的第一个问题让我有所思——刚刚说“慢慢来”跟之前“觉得太慢了”有什么不同？

原来是之前可能急功近利，思想包袱沉重，完不成任务会强烈的自责、焦虑，会有负罪感、愧疚感，然而依然什么都做不了。现在发现有些事着急没有用，是要慢慢来。慢慢来卸下了思想负担，会寻求突破的方法，会有慢慢地进步。一点点进步也是进步。

昨天我就觉得有进步，我想把画画拾起来。我上周先画了个人物草稿，周一画了线稿，接下来要上色，难住我了！咋上色？我已经完完全全不记得了，仅有的一点印象操作不成，很沮丧。过了一会儿，我把相关学习视频打开看看，咦，我知道怎么涂色了，真好！

昨天约谈完计划上色一半，没有完成。因为看到一篇有关于广浩的介绍，将要有一场直播。很有吸引力，当即决定看直播。确实很精彩，浩哥29岁，“大学”以及生活经历着实让人佩服。我被圈粉了，以后，我就有偶像了！

今天下午我对人物进行了部分上色，我很有成就感。

接着说了很多事情，主要是说明之前怎么把插画学习落下了，在那个阶段外在影响因素很大，内在心理也不够强，可以说是一个低估期。后来说了说目前插画学习的阻力，说着说着好像阻力也能解决，已经不再是阻力了。这个时候差不多约谈就该结束了。

结束前，提到了冥想，教练姐姐说下次带我一次，可以放松，也有助于睡眠，有点期待呢！