在家办公效率不高？来,看看老中医给你的方子

小伙伴们，疫情期间，在家工作的这几天效率怎么样？远程工作真的那么美好吗？

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01 问诊

网上关于在家远程工作的文章已经不少了，简单概况有几类：

1、工作的仪式感不强：一身睡衣，蓬松的鸡窝头，面对文档，我真的没有感觉....

2、写作环境不舒适：餐桌前、缝纫机上、老婆的化妆台上，我感觉怎么也配不上macbook上的信仰灯，你让我怎么提高效率？

3、工作过程经常被打断：熊孩子，时不时的跑过来玩耍；家人的亲切的问候“咱中午吃些啥”、“家里的微波炉坏了，你快去看看”...这样的你还可以高效吗？

4、自制力不够：时间怎么这么快已经12点，我明明在写着策划方案，怎么就滑到了淘宝，搜起口罩来了...哦，想起来了，好像是想到家里口罩不够了，就....哎，下午再写吧。

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理想很丰满，现实很骨感。

但是骨感的现实面前，你就屈服了么？

来来来，老中医给你问诊切脉，送上良方。

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02 诊脉

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1、工作的仪式感不强：想什么呢？赶紧换套工作服，立刻马上...

2、写作环境不舒适：啥,还信仰灯?你当逛商城呢...，行了，和你家领导申请，网上买个简易电脑桌，选个你认为可以工作的地方，就这...

3、工作过程经常被打断：这个问题....，我想一下，你去和你家人沟通一下，说明你的工作时间，明确一下就行了，家里人都会理解的。

4、自制力不够：你这个问题倒是大家经常碰到的惯性问题。一般人都会归结于自制力不够。但是老夫认为是你的时间管理、任务管理出了问题。来我给你重点分析一下：

“时间怎么这么快已经12点了，我明明在写着策划方案，怎么就滑到了淘宝，搜起口罩来了...哦，想起来了，好像是想到家里口罩不够了，就....哎，下午再写吧。”

（1）“时间怎么这么快已经12点了”：这很明显，你的时间观念不强，虽然后来回想起来了，你应该平常对时间也没有那么敏感。

（2）你在写策划方案的时候，想起来买口罩的事情，你就去买口罩去了，把写方案就放下了，你这个应该是工作主次还不分。写策划方案应该是你的重要紧急的工作，而你的买口罩是重要不紧急的工作，你没有弄清楚任务的排序。

（3）你遇到几个任务的时候，停下来一个事情做另外一个，结果两个都没有完成，这个也是你需要注意的。

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03 药方

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老夫给的药方，简单不贵，持续服药，别说在家办公，去到哪里办公都没问题，包你药到病除，不过提前说好，你得坚持服药。

药方就是这本秘籍：崔莉莎老师的《时间与精力双重管理研习手册》

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上面就是你的药方，另外今天多送一个药方：“一次只做一件事”

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04 补充药方

这半年来，其他患者反馈“一次只做一件事”对他们的触动改变最大，老夫给你多讲讲。

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好多人一次做几个事情：

一边开车一边打电话；

一边写报告一边回复微信；

一边整理家务一边听着讲课音频。

以为高效，呵呵...其实是一个骗局，忙碌≠高效。

可能我们感觉我们同时在做多个事情，但对于我们的大脑其实是做多任务的串行工作，各项工作在穿插其中。我们的大脑在多个任务中不断的切换。

时间长了，最容易出现的就是：

注意力不集中、健忘的情况。

“咦，我刚才想说什么来着？”

“我就是静不下心来...”

其实最好的方法，也非常的见到，就是“一次只做一件事”。

那该怎么服？

当你工作的时候：

1、手机调整为静音，

2、其他工作列入工作清单，放到一旁，

3、直到这个工作完成为止，然后进行下一个。

4、中间如果有其他工作想法，记录在工作清单中，尽量不要打断思路。

先服用一个月，用得好，可以接着来找我。记得提前预约。

预约方式：

点击关注荣轩，私信，看到后老夫自会回你。

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05 送客

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好啦，就这。下一位.....

我是荣轩，一位职场人士，不断探索个人精进成长之路，喜欢的可以关注我，欢迎订阅、点赞、转发，谢谢！