学习了137心法，能解决什么问题

心理学、育儿知识的分享者

三妹说【2022/04/21 第112期】

三妹说：用输出倒逼自己输入，提升成长影响

加入007期159天，从来没有学过任何写作课程也没有真正的了解过这个007组织

今天正式听了一堂课，又打开了我一扇门。理清了我一直模糊的事情，为接下来的自己定下了一个目标和方向

“137”心法，听到这个名字你第一反应会想到什么？心法？我想到的是什么秘籍之类的，其实他确实是秘籍，但这个秘籍人人都可以去用他，而且很好用，那么接下来看看是什么内容吧。

一、 什么是137心法

1个目的、3个步骤、定个7限

这组137是有很强的能量数字哦，137代表着：天人合一，三生万物，周而复始

1个目的

最重要的目标只有1个，要定一个终生目标。

一事无成，往往不是什么事都没有做，而是做的事太多了

懂的太多，往往就是说明你什么都不懂，这句话我今天终于懂了是什么意思 。

一定要精而且专，而且要有目的

3个步骤

再复杂的事也可以分为3步

把复杂的事情做简单其实不简单

不要不思考 ，也不要一直思考，三思而后行。不能一直想不做，也不要不想。

比如：把大象放冰箱一共三个步骤，打开冰箱 ，把大象放进去，再关上冰箱 。

先搭大框架，再进行分解

永远相信有第三种可能，这个世界从来不是非黑既白，只分对和错。这在于你的思维和想法

三分法思考、 二分法决断 、一分法执行

定个7限

定个7期限真的是太重要了，我们经常没有期限所以一件事情做着做着大致就会“流产”，我就一个喜欢定期限的人，所以给自己的写作定了期限，每天日更在晚上12点要完成文章的发表，但是我没有定长远的期限，今天听完课了要定长远的期限了。

截止日期是第一生产力，如果一件事情没有时间节点，那么大概率就会不了了之。

一定要有期限，是因为有期限才会有生产力出来

二、那么如何用“137心法”呢?

1个目标：每天日更写作

3个步骤：看书、写笔记、写作并发布   

定个7限：每天24：00之前完成

不要去想，行动起来，当你没有不想做的时候就什么也不想，就去做。

我发现我还真是按心法秘籍来做的

三、如何运用137心法写作

这个最重要了，我们学东西一定要学习致用，只学不用那是白学了，没有意义的学。

1个主题：这篇文章最想表达什么

这个问题非常重要，我在写的时候好像表达的问题好像就有些乱，一篇文章写了好多个主题。也就是说逻辑思维不清晰。这个是我今天学完后一定要改进的地方

3个步骤：列大纲、写初稿、优化排版

这3个步骤我都没有，每次都是拆盲盒，写到哪里算哪里，一口气写完还感觉自己挺有才华的样子。今天听完才知道，是瞎写。从不列大纲，也不写初稿排版更不用说了，写完从来不看直接发布。我直接省略了3个步骤，优秀不

定个7限：7天内完成并交到不出局

这个目标对于我来说不难，7天一篇文章，而我现在践行的日更。但是我发现没有定长远的期限和目标

今天给自己定一下7限2022年写下30万字

这个7限法还可以运用到企业管理工作中、日常生活中

比如想到吃这顿饭怎么操作？怎么样提上日程

1个目的：想要吃到久违的饭，或者说是蹭顿饭，怎么蹭

3个问题：哪一天？在哪里？吃什么？

定个7限：一定要期限，要问具体的时间和地点。这顿饭就蹭上了

我说了这么说到底解决了我什么问题呢？

137心法实践

1个目标:

读心理学、育儿书籍每周一本

3个步骤

①每天日更②先坚持一年 ③写出30万字

定个期限

2023年1月1日之前

最后分享一下今天喜欢的金句：

水，安静下来，就清澈了

人，安静下来，就智慧了

你，坐下来写，就安静了

人只就静下来能会思想，静能生慧。定能生慧

我将成为终身长期主义的成长践行者。