2022-04-20

养咽清嗓茶

适合人群：咽炎急性发作者(嗓子干疼、想咳嗽、声音嘶哑)

原料：

绿茶或白茶12克

蜂蜜2勺

加味：

1.如果咽痛明显，多加蜂蜜

2.咽喉红肿，加牛蒡

做法：

1.冲泡茶叶，待温后，加蜂蜜

2.每隔十几分钟喝一小口，尽量让茶水在咽喉处多停留一会儿

3.大约一天，咽痛的症状可以缓解

功效：缓解咽炎疼痛

注意：女性经期忌饮

允斌叮嘱：

这个茶方中，茶叶的用量比较大。因为茶要泡得浓浓的，加强清热去火的作用。

原料的功效

蜂蜜

蜂蜜有消炎的作用，也有促进伤口愈合的作用。

经常久咳或有咽炎的人，咽喉部位会有增生或小的伤口，因此用蜂蜜来养护效果好。

槐花蜜的消炎效果比普通蜂蜜更强，而且还有清肝火的作用。

茶

绿茶、白茶有助于消炎解毒，在咽喉部位多含一会儿，可以清咽护嗓。

（来源：《茶包小偏方 喝出大健康》陈允斌 著