失眠

今晚,对!就是今晚,我失眠了,不是因为有压力,而是生理反应,喝茶喝的!

肠道还在咕噜咕噜的叫,隐隐有些不舒服,睡不着,暂且就不睡了,体验一把失眠!

从小到大,极少有失眠的体验(除非遇到非要晚上处理的事情),一般倒头就睡,这样就很难体会失眠的烦恼,有来访者告诉我,她长期失眠,靠药物维持睡眠几小时,夜太漫长,也没觉得乱想什么,就是睡不着。

我在想,身体是一个很复杂又很简单的机器,它有它的规律和程序,操作它的是意识,更多的是潜意识,当身体接受了某种指令的时候,会自然而然的按照这个程序去运作,这个指令来自潜意识,绕开了意识(我们认为的)。

失眠!有它独特的意义,潜意识通过身体用这种方式,形式来诉说什么,有的好解读,有的时候不好解读,倾听身体的语言,是一种能力,也是本能,在身心链接的过程中,探索内在的需求,帮助我们走出固有的模式,探索新的自我成长之路。

                                  2019.12.19凌晨3:50分

                                      静如身体感受记录

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