念念不忘，必有回响。

随着科比的退役，“凌晨四点钟的太阳”非常火爆。

科比退役第一天，他干什么了呢？

他依然是很早就到办公室，并参加训练！

优秀就是一种习惯。

有一种天才，只从坚定不移的信念中产生。

而我要谈的，是周末校级羽毛球比赛个人组冠军，一个非常瘦，身高165左右的男孩。

虽然图片模糊，仍然可以看到他矫健的身姿。

他是工学院的一名大三的本科生。据说他在大一的时候，每天练习羽毛球8个多小时，经常对着镜子纠正打球姿势，甚至为了练好杀球力量，他在球拍上捆铜丝。

整个比赛过程中，他步法到位，反应迅速，杀球快准狠，打败了很多高个子和力量高手。

念念不忘，必有回响。机会总是偏好那些有准备的人。

而另外一个男子双人组冠军，也是两届个人组冠军的男生，几乎每天中午会出现在体育馆羽毛球场，拍子的线松了之后，拉紧了接着再打。

而混双组冠军，又高又帅，也是几乎每天中午都出现在体育馆，一练就是好几个小时。

犹记得一个8岁左右的小男孩，每个周末下午会去体育馆练球，他杀球能力强，动作标准到位。而据说为了练好杀球这一个动作，他练习了一年。

这些高手，明明可以拼颜值，却都选择了实力！

关注羽毛球后发现，高手都是一步一个脚印练出来的。只有长期坚持高强度的练习，不断与比自己强的人挑战，才能快速提高。

大概生活也是这样子。经常做做自己不会做不愿意做的事情，找准榜样，才能快速进步。