启新趣辅导02501010304_孔煜旸

关键词:沟通说话的艺术

感悟:人是群居性动物,每个人的身上都有着各种社会关系,我们避免不了与别人的沟通交流,沟通是一项技术活,我们要学着发现它的技巧与艺术性,面对一个你想要去与他沟通的人,即使这个人可能还在冲着你发火,但是我们要努力让自己去设身处地的走进他的心里,看看他的需求,听听他的讲话,不强人所难,尽力的去听出他背后的愤怒委屈里藏着的真实诉求。

关键词:接纳自己,稳定情绪

感悟:老话说的好亡羊补牢,为时不晚,再与人交流沟通时,我们避免不了会控制不住自己的情绪做错一些事,说错一些话,我们不能一昧的自责内疚,而是要学会压制自己的情绪,接纳自己的错误,然后努力去弥补,只有当我们把情绪稳定下来时,才能心平气和的告诉对方你的感受和决定,如果带着情绪你就不能清楚的表达自己的要求。

好句:在与人交往的过程中,我们的第一反应常常是习惯性的反应,因此,运用非暴力沟通有时是很别扭的事。然而,如果我们想要实现自己的人生选择,我们就要给自己充分的时间。

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