《为什么精英都是时间控》

今天没有时间好好读《南京大屠杀》，翻出很久以前看过的这本书再看了一遍，加深下印象。

书中观点如下：

1.上午起床后的3个小时是黄金时间，可以用来充实自己；

2.运动很重要，适度的运动是在给自己储能，也是消除疲惫的好方式；

3.娱乐方式不要选择看电视，就算看也要有选择，看完要输出。

经常觉得时间和精力不够，看了这本书之后发现自己碎片时间利用的不好，又没有大片的时间可用，就显得一天下来忙忙碌碌却没什么收获。

以后要多利用碎片时间，少刷无关的娱乐新闻，集中精力做好一天一两件事。