儿童沉迷于手机游戏，家长该如何开导教育？

问题：儿童沉迷于手机游戏，家长该如何开导教育？

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儿童喜欢玩手机游戏这是非常普遍的现象，作为家长肯定非常着急和担心，担心孩子游戏成瘾，沉迷其中而耽误正常的学习和生活。

首先，普遍认为每天超过3小时以上在网络游戏上，就算是沉迷网络游戏。所以对于儿童沉迷手机游戏来看，如果孩子玩手机游戏的时间还没到这个程度，可以考虑通过一些行为疗法，每天控制其使用手机的时间，慢慢把这个习惯改掉。比如：系统脱敏法，厌恶疗法，替代疗法等等，都可以尝试。

其次，如果孩子已经玩游戏时间超过3小时以上，那就需要家长用更大的耐心和时间来陪伴孩子克服 这个沉迷的行为了。

如果是学龄前（6岁以前），那孩子主要是以游戏为最主要的成长行为，他们就是通过游戏来获得知识和技能的。所以可以找一些现实中的游戏，来转移他们的注意力，从体力、精力多方面转移并消耗他们的能量，比如一些体育运动，或棋类游戏，都可以尝试。

如果是已经上小学的儿童，那就要配合学校，尽量做好功课和学习的基础上，拓展其他的课外活动，减少其玩手机游戏的机会。

当然现在这种网络社会，完全杜绝孩子接触手机这是不现实的。所以可以在了解孩子兴趣的前提下，找到合适的游戏，让孩子玩耍。比如一些数独、猜谜游戏、跳舞形体类游戏，都可以让孩子玩耍。

最后提醒：家长一定要给孩子限定好玩耍的时间和强度，每天控制好频率和时长，才能让孩子既能很好地玩耍，又能提高自己的能力，家长也会更加轻松，亲子关系也就更加和谐快乐！