这是学习教练领导力后的课后作业！我是一个有着27年教育从事经历的老教师，后来因为升格为校长，就很少上讲台了！三尺讲台是成就我的地方，我从那里开始，从一个羞怯的小女孩变成了一个统管学校的校长。热爱是心中最大的力量！二十几年过去了，教学模式发生了巨大的变革，我乐于见到这种变革！于是这便有了我，一个老教师的第一堂微课。
以下是我的课件：
以下是我讲课时的逐字稿：
教练底层逻辑（微课-逐字稿）
1、大家好，我是孙淑云，是M50广州班的新生。今天是我的微课时间。我今天微课的主题是教练的底层逻辑。
2、我今天主要讲三部分内容。第一部分，我为什么要谈这个主题，第二部分，说说基于这个主题我的理解。第三部分就是五维课后我的行动计划。
3、大家看我的自我介绍，我从事了27年的教育工作，一直做教师、教学管理、学校运营。在运营学校的过程中，缺什么知识，就补什么知识。于是呢，我就学了财务，人力资源，心理咨询，职业生涯规划等。
4、学习变成了一种习惯，我要求自己每年都要出去学习一次，或者观摩一次，出去看看别人、找寻一下自己？可是学了这么多知识后，我反倒生出一些困惑：难道就是为了学习而学习，我是得了知识焦虑症吗？我一直在思考这个问题，到底这些知识之间有什么样的联系。
5、所以这几年我更多的是一边学习，一边思考，去寻找知识与技能之间的桥梁，去寻找“知道”通往“做到”的路径。去寻找知识与知识之间的关系。不同的知识之间有没有相通的地方，这些知识背后真正的逻辑是什么？
6、当我接触到教练技术，我同样在思考这个问题，所以才有了我今天谈的这个主题“教练技术的底层逻辑”的诞生。也许对一个刚刚学习教练技术的人，说这么大的话题，有些不自量力？当我想到我们五维“允许一切发生”的这句话时，我才敢来讲这个主题。这只是我个人的见解，只为了认知自己，成为自己，超越自己。那么，也欢迎同学们如果对我的理解。有不同的意见，可以跟我探讨，非常感谢。
7、下面我就说一说我理解的教练的底层逻辑。所谓的底层逻辑，用简单的话说就是事物的本质。比如说人力资源管理的本质就是管理人的感受，职业生涯规划的本质就是找到一条成为自己的路。那么教练的本质是什么呢？
8、在我学习心理咨询的时候，就学到“关系就是一切”的观点。那么我在思考。我们人从出生到死亡，我们所处的关系都有哪些种。我给他们做了两个分类，一个是亲密关系，另外一个是成长关系。想一想我们的关系中有哪些关系属于成长关系呢？比如说有师生关系，上下级关系，朋辈关系，咨询关系。这些关系的本质就是--成长，是陪我成长。但那个主角是我自己。
9、学了教练技术之后呢，我对教练的理解，教练是助人成长的高质量关系的缔造者。教练技术的本质就是助人成长，帮客户看到事实和目标，让客户调动资源去实现目标，同时成就自己的过程。
10、那有的同学就问了，亲子关系也是成长关系啊？对亲子关系当中有很重要成长关系的分量。如果我们用教练的思路去看亲子关系。你会有更高更更不同的视角。在亲子关系中，如果你尊重你的孩子，相信他，把他当成具有独立意识的生命个体，不去控制他。你想一想你们的亲子关系会不会更好？
11、我的儿子今年26岁了，已经研究生毕业了，在没有学习教练技术之前，作为母亲的角色，我给我自己打分是90分。可是学了教练技术之后呢，我只能给自己75分。我会反省，之前有很多做的不好，做的不到位的地方。
12、给大家讲个故事：在我儿子上初中的时候，在一个周六。他说他要去看电影。我就问他，你和谁看电影，他说和同学。我就问是男同学和你的还是女同学，他说是女同学。作为母亲，如果是你，你应该怎么处理这个事儿？我想了想，就跟我儿子说，你能跟妈妈说实话，我很高兴，跟女同学看电影也没什么，妈妈支持你，去吧！妈妈在电影院外面等你，等你看完电影之后呢，我去带你买鞋，作为你跟妈妈讲真话的奖励！我和我儿子之间虽然不能做到无话不谈，但他人生的关键事件他都会和我谈！
13、我虽然只给我自己打75分儿。但我知道阿，我儿子他成长成现在的样子，我这个做母亲的，还是有功劳的。我在想，如果我们每个人都学了教练技术，是不是都能够改善我们的亲子关系呢。
14、以上就是我对教练技术的底层逻辑的即教练本质的认识。下面我说一下我具体的理解。
15、在生活当中，我们并不缺少这些关系：师生关系，上下级关系等等，却缺少高质量的这些关系。那么高质量的关系都应该有什么特征呢，这个问题值得我们每个人思考：我和我的学生，我和我的上级，我和我的下级？我们的关系是怎样的？我想要怎样的这些关系呢？如果我拥有了我想要的关系我的生活会是什么样子呢？
16、如果这些高质量的关系有什么特征呢？那么我们都知道教练型的这个特征是合作的、赋能的、影响的。让你去觉察，让你自己去选择，让你去承担你自己生命的责任。那么现在请你思考一下，在你的亲子关系当中，你还有哪些方面需要提升？
17、既然如此，我是一个母亲，我是一个领导，那么我也应该是一个教练！如果我是教练，我相信你，如果我是教练，我倾听你，如果我是教练，我向你提问，如果我是教练，你的选择是正确的，如果我是教练，你的行动是走向卓越的第一步。
18、如果我都不相信自己，我怎么会有“相信相信的力量”。所以要想成为教练，我要先思考我要成为什么样的人？
19、那就要把握三个原则：我不是主角，我不比别人卓越。我是理性的职业的。
20、我不是主角，我的客户才是。如果你认为你是主角，你就会自以为是，就会以自己的价值观去评判你的客户。
21、我不比别人卓越，我只比我自己更卓越，我的卓越是因为我的客户变得卓越后成就的。如果你认为你比你的客户优秀，你就会想去指导你的客户。
22、我是理性的职业的。我不同情我的客户，因为他们有自己的资源，他们能承担责任，我只是帮他看到事实。如果你同情你的客户，你就会想去拯救他，难免，甚至不小心居高临下！
23、2015年我就考取了国家二级心理咨询师的证书，可我并没有成为一个真正的心里咨询师，为什么呢？每一个来访者都成为我沉重的负担，我不堪重负，看到每一个人的人生，看到他们的痛苦，他们的无力，我特别想去拯救他们，特别想去帮助他们！虽然作为心理咨询师，需要一定的共情能力，但是我的共情太巨大了，巨大到淹没了我自己，让我不堪重负。
24、现在想来，我真的是太不理性，太不职业了！我把我自己当成了救世主。所以，你要成为什么样的人才可以成为教练？当你看见了自己，也看见了你的客户，你就会是个平和、自在的人，只有这样你才可以成为教练。在助人成长的路上走下去！
25、当我在这样的一个角度去思考教练，去了解教练的本质，对自己提出要求，然后再去学习教练的理论，教练的心法、功法、技法，那么相信。我会在不久的将来成长为一个优秀的教练，并与前半生积累的知识技能融入一体，同时也成就一个更为卓越的自己。
26、评价学习是否有效的标准，那就要看你学习之后，你的行为或认知是否发生了变化。下面我说一下今天分享的最后一部分，就是我的行动计划。这也是我的觉察，觉察后的行动。
27、我在观念上做到了调整，那就是允许一切发生，接纳，放下、非评判。
28、行动计划第一条，保质保量的完成课后作业，冲进两个训练营。
29、行动计划第二条，每天对着镜子讲三分钟故事。我发现我是个特别爱讲道理的人，这和我的职业生涯有关系。这个特点就是会不顾及别人的情绪，愿意指导别人，所以我就对自己提了个要求，就是少讲道理，多讲故事。这就是第二条行动计划的来源。
30、行动计划第三条，尽量不使用负面词汇，把“要”字改成“是”。陈序老师讲过，我们要做卓越贡献者，而不是乞讨者。所以要改变说话的习惯，把要改成是。比如说。我要强大，要改成我是强大的。
31、以上三部分就是我今天跟大家的分享。最后做个总结：真的非常感谢在我的转折时期接触到教练技术。感谢小晶老师，感谢陈序老师，感谢所有的同学，让我在五维的大家庭里感受到了温暖和力量。
32、助人成长，是我前半生职业生涯的概括。也必会是我今后职业生涯的标签。
33、过程不可逾越，成长需要时间，陪伴需要时间，我走进你心里也需要时间，今天就是一个最好的开始。
34、周国平在《我喜欢生命本来的样子》一书中，有这样的描写：茫茫宇宙间，每个人都只有一次生命，都是一个独一无二，不可重复的存在。名声，财产，地位等等是身外之物，人人可求而得之。但是没有人能够代替你再活一次，意识到了这一点，你就会明白，在如何活的问题上，你必须自己做主。在人世间的一切责任中，最根本的责任，是对你自己的人生负责，真正成为你自己，活出你独特的个性和价值来。你有一个生命和一个灵魂，请你照看好他们。
35、以上就是我今晚分享的全部内容。感谢大家抽出宝贵的时间，听我讲微课，谢谢你们，谢谢你们的真诚。感谢我的主持人骆科学、感谢我的学委肖湘粤老师！爱你们！
� 通过这次讲课我的收获：
1、这样的课程没有人和你互动，所以就要讲得更精彩！对于教法的要求更高！要擅于烘托气氛，每隔3-5分钟就需要变换讲课的方式。
2、时间不能太长，一个知识点讲透就可以，最长不要超过15分钟。
3、课后的互动如果大家都有语音交流会更好。
4、我学会做宣传海报，学会了语音后成！整个流程下来，让自己收获很多，今后还会为断尝试！