时常能够听到会有人说我是一个行动力很强的人，大抵是因为看着我一直在坚持写作日更这件事儿，可是在这之前，我从来都没有把自己和行动力强这个形容给挂起钩来，也更没有想过行动力强可以成为好些人对我的印象之一。
那么到底什么是行动力呢？据百度百科的解释，这是一个管理学上的概念，指的人策划战略意图，具备超强的自制力，同时能够去突破自己，突破自己想做而不敢去做的，或者是自己认为能力不足的事，制定计划就下定决心一定要去实现。
如此看来，在某种程度上是符合我自个儿的。我是一个认定了自己想做的事情，就一定会下决心把它做好的人儿，虽然可能结果不是每次都如我愿，但我会怀抱着过程精彩了，结果也不会太差的心情去做好它。
比如说，当时选择目标院校的时候，认定了要考的院校，我便只顾着搜集好院校考试信息，以及相关考研经验，做好自己该做的准备，便毫不犹豫地开始并全力以赴，坚定不移地相信自己（虽然没有考上但也有幸调剂成功，当然这都是后话了）；
再比如说，我在坚持写作日更的过程中，在起初我是抱着坚持到底的心情进行写作六十天日更挑战，中途又加入了趁早和潇洒姐写作一百天计划，是热情与热爱更坚定了我持续写下去的信念；
还比方说，当我想到有关听心小舍的写作灵感之后，我便迫不及待地把点子记下来，并且寻求好的时机落地，一直怀着美好的希望和信任我的朋友共同推进。
回顾这些经历，对于一个目标的实现，很大的驱动力是来源于内在，但也少不了外部力量的支持，那么我平时在想要实现一个目标时都是如何去做，让自己在外人看来是一个行动力强的人儿呢？
接下来，想要结合我的经历，从启动目标前，实现目标时，达成目标后三个阶段来分享我的些许经验，希望对你们有所启发。
启动目标前
01
根据SMART法则写下目标
当我们要去做一件事儿的时候，通常离不开目标的制定，最好是按照SMART法则来进行，简要来说要让目标明确，可衡量，可实现，相关，有截止期限。
比如，我想要减重，如果把这个当成目标就显得有些大而泛了，若按SMART法则来的话，可以改成我想要在2020年12月之前（有截止期限）通过少食多餐控制饮食和每天至少运动40分钟（可衡量和可实现）的方式比现在的体重下降10斤（相关和目标明确）。
我们的大脑是需要把大目标逐步拆解为小目标的，而SMART法则正为我们提供了一种拆解目标的思路与方法。细分明确了目标后，我们要找个地方把它写下来，因为大脑同时还是擅长遗忘的。我常常会在有道云笔记里写下来。
02
写下目标同时明确自己的初心与行动方向
纪伯伦曾说过我很喜欢的一句话——“不要因为走得太远，而忘记为什么而出发”，除了把目标写下来，我还会通过对自我提问的方式来明确自己的初心并确定行动方向。
在想要去做一件事情的时候，我会在笔记界面里写下如是几个问题：我想要做什么？我为什么想要做这件事情？为了目标的实现我会付出什么努力？
这个也是我在写作日更的过程中无意养成的习惯，就像仿佛是开始冲锋前的号角，也内化成了我生活当中的一种仪式感，可以为即将开始的我提供满满的力量。
实现目标时
03
保持一颗平常心，相信一定能行
目标实现的内在驱动力始终离不开我们对自己的信任，奥普拉曾说过一句令我印象颇深的话，信之，成之，在很多时候都被我用来鼓励他人，因为我也始终认为唯有相信我们能行，才真的能行。
而对自己的相信能带我们去往想去的远方。
曾记得，在考研那年，复习数学时，常做得不如人意，但我没有泄气，而是悄悄为自己加油鼓气，在心里说，你可以的，你能行，想想你之前的数学考试，好好准备一定没问题的！我正是靠着这股信念保持一颗平常心，坚持到了考研结束；
在坚持写作日更时，曾出现过写作瓶颈期，面对它，我没有动摇我一定坚持日更的信念，而是冥思苦想绞尽脑汁思索灵感，后也有幸被我找到了，并迅速成文，也就一直坚持到了现在；
在筹备听心小舍时，我也有过觉得事情琐碎不好落地的时刻，但凭借着对自己的信心，我坚持了下来，也才有了现在小而美的写作社群。
04
找到和我们有着一致目标的同路人
不得不提一句老生常谈的话语，一个人或许走更快，但是一群人一定走更远，同频人的力量比我们想象中得要大得多。
在确定目标的时候，我们可以找到和我们目标一致的人儿，并向他们说出我们要做的事情，外部力量的监督真的可以提高目标的达成率。
每一次在有新目标想要实现的时候，我都会对身边的同频朋友提起我正在做的事情，公开说出去的承诺怎么都要实现对不对？
另外，目标一致的人儿也可以在我们失意时给予我们鼓励与肯定，让我们对自己逐渐恢复能量，并继续坚实笃定前行。
最近，我正在找工作，有幸认识了和目标一致的人儿，结伴前行总是比单打独斗来得强，开心的不开心的都可以与她们共同分享。
05
拆分目标，写下日计划，推动小目标达成
凡事预则立，不预则废，不知道你们有没有制定日计划的习惯，曾经的我不曾有，但随着要兼顾的事情越来越多，也养成了这个习惯，并从中受益颇多。
具体而言，日计划可以推动我们由大目标拆解而来的小目标的实现。
现在我的三大目标是找工作，备考健康管理师和坚持写作日更并运营写作社群，日计划让我专注于每一天要为目标而努力的小目标之上，让我有条不紊，从容踏实又坚定地学习与生活。
我前段时间是用纸质本来写下当日要做的事情，近期则是使用Todo清单App在正式开始一天的学习生活之前写下要做的事情。
我逐渐发现，除了每日与大目标相关的投简历，刷题备考与一日一更并回复文章小目标的达成，我还可以做到坚持每日阅读，运动，不得不感慨日计划真是目标管理必备的一大利器啊！
或许就像大目标的写下，意味着总有一天会实现一样，计划的落成，也正推动着小目标的实现，直至完成大目标。
06
从坚持做一件事中找到乐趣与成就感
我们能够长期坚持做一件事情，一定离不开反馈，不管是内在成就感的反馈，还是外部鼓励的反馈，都可以让我们从中汲取力量与感到快乐。
而这样的快乐也正是源于做的过程，如果不去做，我们只会与这样的快乐失之交臂。
比如说，我是在坚持公开写作的过程中逐步坚定了对于写作的热爱与热情，因为写作真的给我带来了太多的成长与改变，我欣喜于这样的变化，自然就更加想要持续坚持，看看自己能一步一步长成什么样子。
还有坚持每日阅读也是一个道理，每次得到的共鸣都让我愉悦，激动，有话可说，有文想写，因为我的行动与坚持，初处都是让我坚定的力量。
再往前推的话，坚持考研的过程当中，我会通过做题来找到成就感，每一次的进步都令我感到无比愉悦，就像打怪升级般，我又强大了一分，并也期待着自己的下一次进步。
所以，当你感到难以坚持时，不妨去用心感受每一次微小的进步，即使速度缓慢，但请相信也是在进步着的，以虽肉眼不可见但内心可见之速。我的写作便是一大证明的例子。
为目标全力以赴后
07
为阶段性目标的实现进行总结复盘
之所以不说达成目标，是有时候我们做了能做的之后，却因为种种因素没有实现目标但我们可以尽可能地让自己享受过程，为目标全力以赴。
经历往往会带来经验，并内化成我们自身的一部分。
于是在为目标全力以赴之后，我们可以回望走过的路，并进行总结，从中吸取教训，化作光，照亮未来的路，相信未来会更好。
许是天性使然，我有总结的习惯已久，每到一个地方玩，我会忍不住写游记，回顾旅途中的精彩与美好；
每到辞旧迎新之际，我都会写年终总结，原来走过的路，一切都作数；
每达到阶段性的目标或者目标，我也会用文字来承载自己的成长，比如我常常会写写作复盘与周复盘记录进步与变化，之前考研结束当晚便写完考试总结才安心入睡。
不知你们会不会有这样的习惯，如果没有，可以养成这个习惯试试看哦！
一方面我们可以从中汲取成就感，另一方面我们更能知道下一步的方向，并让复盘总结的经验为我们所用。
以上便是我的些许心得与经验，谢谢你们看到此处。
在日复一日的坚持中，我们或许都可以成为在外人看来行动力强的人。
而行动力，可以让我们加速目标的实现。