为自律而战第一季-周总结(3.25-3.31)

A.周目标完成情况与总结:

1.√画画7张:完成8张，都是素描跟速写，水彩画了两张半成品就没兴致继续了。这周都是早上看完书先画半小时速写，这部分算是坚持得相对好的了。

图片发自App

2.√阅读1本书:完成1本看完了，果然是儿童文学，感觉适合10来岁左右的小朋友看，现在30多了看，除了练习英文阅读速度，体会不到太多乐趣了，而且还被电影剧透了。narnia的遣词造句相比爱丽丝，简单了很多，也感觉更优美，读起来并没有什么障碍，真的很适合小朋友看

3.√减重0.5kg:减0.5kg。生理期结束，又开始跳T25，这周中间暂停次数比之前开始少起来了，体重稳定下降中。

图片发自App

B.下周计划，清明节可能计划会被打断，任务量减少:

1.画画5张:时间段为早上，重点在人体速写，风景水彩与头像素描。

2.阅读1本

3.减重0.3kg:plank+T25。