付出

生活中，有时会分不清付出还是牺牲。

在亲密关系中，弱势一方常常倾其所有，为对方着想，忽略自己。用自己的方式爱别人胜过爱自己！但对方不仅没有感觉，认为是应该的，不仅享受着，而且挑剔着。甚至反感不耐烦。你自己也非常委屈，自我价值感很低。如果是这样，你就不是付出，而是只能感动自己的牺牲。

付出是对方需要的，愿意接受的，并且感恩的。付出方愿意并心情非常愉快，彼此都有成长。

付出是一种智慧，需要我们很好的觉察，并恰当好处，需要我们先照顾好自己，当我们安顿好自己的情绪和需要，我们才有力量和能力付出！所有的付出才有价值有意义。