50201214每日札记

20201213感恩分享

1今天虽然是周末，我们依旧坚持去听董老师的课。天还没有完全亮，零星的飘着雪花。我早早就来到了教室，和大家一起期待老师的到来。下午的小组讨论是全程体验，每一个人都要发言，把感受讲出来，认真觉察体会。感谢老师和学员的耐心、细心的讲解，将不同的技术灵活运用。

2中午午休过后，老师在讲压力与情绪时，先让大家画了雨中人，然后让我帮大家解读画。我就把积极心理学中的积极词语，性格优势等加以解读，画者很开心，觉得自己有很多的资源没有看到或想到，很受启发。感恩能在这里学习积极心理学，给我增加了信心。

3晚上又开始下雪了，踩着洁白的大地上，感受着雪飘落在手上，一丝丝的冰凉，仿佛世界也停止了转动，心也静下来。感受着这一刻的美好时光。