【读出生产力特训营成长记录】格物致知1438字

    我真没想到自己能够做到30天不间断阅读10本书，并且每天上午10点前输出400-500字的读书心得。这是2020年开年做的最有意义的事情，突然为自己感到特别自豪。10本书，是我去年一年的阅读量，而今年，30天，克服一边居家办公一边独自带娃的困难，我能挑战完成。这让我越来越爱阅读，越来越爱分享我的心得体会。

  《大学》“致知在格物，物格而后知至。”意思是探究事物原理，而从中获得智慧，这是中国古代儒家思想中的一个重要概念。我今天从诚意、正心、修身三方面，结合工作和生活，分享30天我的所得。

一、诚意

诚意是诚恳的心意， 一般用于人与人之间相处态度诚恳，真心实意。

1.尊敬他人

职场工作离不开人与人的沟通和交流，交流的基础就是尊敬他人。如何尊敬？《可复制的领导力》樊登老师讲，“领导”的核心驱动力是尊敬和信任。员工对老板有着充分的尊敬和信任，相信跟着你能成大事，才会真正投入到工作之中，尽心尽力。用尊敬和信任来驱动团队，就叫做“领导”。而我们普通员工，要想得到别人的尊敬，首先要做的就是尊敬他人。

2.学会倾听

倾听他人是交流的开始，要保持专注、深呼吸，给对方安全感，让对方说出心中的想法。在于领导和同事交流中，认真倾听，等对方说完，先给与对方肯定的反馈，再表达自己的意思。

3.高效表达

要想表达出自己的想法，又让别人舒服的接受，是需要技巧的。除了厘清自己想说的内容，富有黏性的情感表露也是至关重要的的。《高效演讲》指出：“你的声音、眼神和面部表情及音调都胜过你的内容。将你伟大的思想与你的演讲风格结合起来，通过温馨、个性的演讲风格将思想变得鲜活。当人们带着真诚行动时，看起来就是一致的，一致等同于信任，这就是高效表达。"

二、正心

正心，就是端正心意，多做利他的事情。

1.爱父母

《低风险创业》一书中，樊登老师开篇没讲创业，而是说创业者与父母的关系好坏直接影响创业能否成功。这很有道理，如果一个人对自己的原生家庭怀着感恩之心，重新审视和父母的关系，发自内心地感谢父母。如此才能更有力量，更好地创业。

2.爱伴侣

亲密关系的圣杯就是灵魂关系：是能鼓励我们超越自我的伴侣；我们在追寻的是能激发人生意义与方向，并且在我们受到考验时，给与我们帮助的人际关系。这是《新密关系》告诉我们的真理。真心诚意地付出，就像此时你希望他对待你一样去对待他，试试看，会有改变。

3.爱孩子

每个人一生都在追逐幸福，什么是幸福呢？《幸福的方法》说，幸福是快乐和意义的结合。一个热爱学习的学生，可以在学习的过程中享受创造的快乐，而这种快乐也可以帮助他取得好成绩并且在未来获益。所以，爱孩子，培养他坚毅的品格，告诉孩子，生命中真正的幸福和成就感必须依靠自己的付出与努力，而不是借助旁人的帮助。

三、修身

1.快乐阅读

阅读一本书，按照总体架构、开篇说了什么、最有价值的点在哪里三个环节去阅读，随着阅读量的不断深入，阅读速度也会越来越快，这就是《读懂一本书》里介绍的适用方法。

2.掌控习惯

培养一个好习惯，可以利用“无处不在的提示、不可抗拒的动机、简单易行的行动和令人愉悦的奖励”这四个步骤，我就是用以上四步骤，加上95%的舒适度和5%的挑战，2年减重60斤，你也可以试试噢。

3.终身成长

《终身成长》告诉我们，学习是无止境的，做一个成长型思维模式的人，每个人都可以通过努力和个人经历来改变和成长。利用问题的解决过程来提升自己，热爱挑战，从错误中吸取教训，享受努力的过程，不断学习。

30天10本书，我完成了挑战，最终要的是在30天里，每天读书的充实，让我体会到，原来我可以直面挑战，相信以后我会做的更好，你呢？