菜根谭（251~260）

研道-《菜根谭》日课

2020年09月01日:

天性做人做真人，

五伦行事致良知。

四为四句妙智慧，

一心三诀成圣贤。

李咏红-第260课/总第610课

（菜根日课/传习~菜根~总课)

正文:

260.理出于易，道不在远

神宗曰：“饥来吃饭倦来眠。”

诗旨曰：“眼前景致口头语。”

尽极高寓于极平，至难出于易；

有意者反远，无心者自近也。

感受：

饥来吃饭倦来眠，只此修去玄更玄。

说与世人浑不信，却由身外觅神仙。

理在未发之中

道在发而皆中

心安当下即道

高难源于平易

未来始于当下

求果不若种因

二一附曰：

理出于易，道不在远

“饥来吃饭倦来眠。”

“眼前景致口头语。”

高寓极平，难出于易；

有意反远，无心自近。

好好干活

落实生活

述而不作

乐在其中

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研道-《菜根谭》日课

2020年08月31日:

天性做人做真人，

五伦行事致良知。

四为四句妙智慧，

一心三诀成圣贤。

李咏红-第259课/总第609课

（菜根日课/传习~菜根~总课)

正文:

259.浓处味短，淡中趣长

悠长之趣，不得于浓酽，而得于啜菽饮水；

惆恨之怀，不生于桔寂，而生于品竹调丝。

故知浓处味常短，淡中趣独真也。

感受：

天地之间，其犹橐籥乎？

虚而不屈，动而愈出。

多言数穷，不如守中。

二一附曰：

浓处味短，淡中趣长！

悠长之趣，不得浓酽，得于啜菽；

惆恨之怀，不生桔寂，生于品调。

浓处味短，淡中趣真。

洪道人

定得心

转得身

看得明

处处自在

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研道-《菜根谭》日课

2020年08月30日:

天性做人做真人，

五伦行事致良知。

四为四句妙智慧，

一心三诀成圣贤。

李咏红-第258课/总第608课

（菜根日课/传习~菜根~总课)

正文:

258.得道无牵系，静躁两无关

孤云出岫，去留一无所系；

朗镜悬空，静躁两不相干。

感受：

静坐日久

愈加身心安定

体内气息

日渐善信美大

于万物去留中

涵养孤云出岫

于诸境静躁间

心性朗镜悬空

二一附曰：

道无牵系，静躁无关

孤云出岫，去留无系；

朗镜悬空，静躁不干。

本来自在此心如是

只为尘垢染心累物

外诱为饵鱼虾吞钩

此必是个外求道人

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研道-《菜根谭》日课

2020年08月29日:

天性做人做真人，

五伦行事致良知。

四为四句妙智慧，

一心三诀成圣贤。

李咏红-第257课/总第607课

（菜根日课/传习~菜根~总课)

正文:

257.超越喧寂，悠然自适

嗜寂者，观白云幽石而通玄；

趋荣者，见清歌妙舞而忘倦。

唯自得之士，

无喧寂无荣枯，

无往非自适之天。

感受：

嗜寂者，七情不动

趋荣者，六欲蠢蠢

自得者，破二会中，非静非动，物我两忘。

二一附曰：

嗜寂通玄，白云幽石；

趋荣忘倦，清歌妙舞。

自得之士，无喧无荣，无非自适。

（

天地人一如

自在勿须言

衣食又住行

白日复继夜

达者

行妙会窍

自适自得

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研道-《菜根谭》日课

2020年08月28日:

天性做人做真人，

五伦行事致良知。

四为四句妙智慧，

一心三诀成圣贤。

李咏红-第256课/总第606课

（菜根日课/传习~菜根~总课)

正文:

256.隐者高明，省事平安

矜名不若逃名趣，练事何如省事闲。

感受：

身处高明自有趣

不必外显炫名声

心居平安得清闲

不须外练谙世事

二一附曰：

隐者高明，省事平安

矜名逃名，练事省事。

明得生生大德意

世间万事皆闲事

生死迢递薪火传

天地人间一念同

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研道-《菜根谭》日课

2020年08月27日:

天性做人做真人，

五伦行事致良知。

四为四句妙智慧，

一心三诀成圣贤。

李咏红-第255课/总第605课

（菜根日课/传习~菜根~总课)

正文:

255.贫得者虽富亦贫，知足者虽贫亦富

贫得者分金恨不得玉，封公怨不受侯，权豪自甘乞丐；

知足者藜羹旨于膏粱，布袍暖于狐貉，编民不让王公。

感受：

内在 精神贫得者

外求 金玉公侯权豪总不能满

内在 精神知足者

吾心宇宙

二一附曰：

贫得富贫，知足贫富

贫得者

分金恨玉，封公怨侯，自甘乞丐；

知足者

藜羹膏粱，布袍狐貉，编民王公。

此心

于天地间转得身

于红尘处行得当

所见

烦恼

无不笑而转之为妙慧

心知心行又事行

处处随顺自在！！！

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研道-《菜根谭》日课

2020年08月26日:

天性做人做真人，

五伦行事致良知。

四为四句妙智慧，

一心三诀成圣贤。

李咏红-第254课/总第604课

（菜根日课/传习~菜根~总课)

正文:

254.居安思危，处进思退

进步处便思退步，庶免触藩之祸；

着手时先图放手，才脱骑虎之危。

感受：

处事时若在一个点上固着

思维便是二元对立

易触藩祸

易骑虎危

若不在一个点上固着

便无法落地变形兑现

点线面体

体面线点

保持系统思维

进退收放自如

二一附曰：

居安思危，处进思退。

进思退步，庶免藩祸；

着先图放，骑虎脱危。

聊聊数字言语

千钧万象扑面来

洪老师若非过来人

岂能如是大经纶

百战归来书茶酒

信手拈来是惊雷

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研道-《菜根谭》日课

2020年08月25日:

天性做人做真人，

五伦行事致良知。

四为四句妙智慧，

一心三诀成圣贤。

李咏红-第253课/总第603课

（菜根日课/传习~菜根~总课)

正文:

253.去思苦亦乐，随心热亦凉

热不必除，而除此热恼，身常在清凉台上；

穷不可遣，而遣此穷愁，心常居安乐窝中。

感受：

此心一念生万物

内有象后外成形

灭去心象恼和愁

身形清凉与安乐

二一附曰：

去思苦乐，随心热凉

热不必除，除此热恼，身常清凉；

穷不可遣，遣此穷愁，心常安乐。

只是此心

离得垢蔽

天地间清凉自在

有甚烦恼

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研道-《菜根谭》日课

2020年08月24日:

天性做人做真人，

五伦行事致良知。

四为四句妙智慧，

一心三诀成圣贤。

李咏红-第252课/总第602课

（菜根日课/传习~菜根~总课)

正文:

252.隐者无荣辱，道义无炎凉

隐逸林中无荣辱，道义路上无炎凉。

感受：

物质世界二元对立

阴起阳伏暮暮朝朝

荣辱炎凉循环往复

精神世界二元统一

一阴一阳其中有道

隐逸道义者行路上

二一附曰：

隐无荣辱，道无炎凉

只因高高山顶立

见得山下好清明

观戏主人在后台

台上纷纭何所碍

退得到是非之外

得自在生生之福

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研道-《菜根谭》日课

2020年08月23日:

天性做人做真人，

五伦行事致良知。

四为四句妙智慧，

一心三诀成圣贤。

李咏红-第251课/总第601课

（菜根日课/传习~菜根~总课)

正文:

251.修养定静工夫，临变方不动乱

忙处不乱性，须闲处心神养得清；

死时不动心，须生时事物看得破。

感受：

阳明先生：“所谓静坐事，非欲坐禅入定。盖因吾辈平日为事物纷拏，未知为己，欲以此补小学收放心一段功夫耳。”

思维模式（放和收）：

点  →线  →面  →体

观（体）→照（面）→觉（线）→意（点）

元→灵性→精神→物质

感统训练（输入和输出）：

脑干（爬虫脑）→中脑（情绪脑）→皮质脑（认知脑）

六欲（专注力）→七情（情感力）→思维（时空自我）→行为（运动力）

娜姐说她微信同时和几十个人沟通，而一心不乱。

任何变动忙碌中，她都是先让自己瞬间归元，再线面体，

这是一种万事万物尽在掌心的轻安愉悦感。

我物欲轻而历事少，

这几年的坚持静坐，

慢慢把气息沉下来，

气感由内到外，从无到有象，遇事先让气息“止定静”，心性再“安虑得”。

感谢恩师，学习美妙。

二一附曰；

修养定静，临变不乱

忙不乱性，闲养清心；

死不动心，生时看破。

无事存养

有事省察

如此大妙自在！！！

气感由内到外，从无到有象，遇事先让气息“止定静”，心性再“安虑得”。

（

此段甚好

气上止定静

心上安虑得

赞 ）