【周检视】2021年第6周

2021年CW6 2.1-2.7

本周立春也是24节气的开端，万物复苏，天气渐暖，一切都渐渐复苏！本周最大的收获是意外的好种子开花，特别喜悦！感恩遇见！一切都是最好的安排，接下来更精彩，期待！

下面我回复下八大关注，并反思调整新一周计划！

二月重新审视健康作息

1.晚11早6睡前反思——本周做的不好，晚睡的比较多

下一步：假期也要合理安排时间早睡

2.早饭前瑜伽拉伸，15-60分钟 4/7

白天间歇性抬头拉伸扭脖子

下一步：有时候会忘记，还需要养成习惯

3.饮食偏清淡，多喝水，工作日素食午餐

家里丰盛的一餐中午

下一步：尽量清淡，管住嘴

4.假期陪伴家人，为家人做两次饭

下一步：下周开始

5.读书两本

【八大圈层关注】

一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及参加一些与健康相关的活动。

本周晚睡的比较多，身体表现一般，需要好好休息！

打卡四次

CW6瑜伽打卡四次

下一步：健康永远第一位，作息规律，瑜伽静心

二、家庭：家庭活动，成员的重要时刻

没有进行家庭会议，带孩子去图书馆！一起游戏一起看太空视频！

三、事业：对事业发展的检视和下一步规划

敬业在新公司工作两天，帮助同事做好工作准备！

副业刚想要开始就有人帮忙梳理目标，感恩ruby海燕，感恩业力伙伴！

四、财富：收支及投资等

固定理财！固定收入！日常开支

慷慨支出金钱帮助别人！给家人朋友送健康！

五、社交：有效社交及人脉管理

一切都是最好的安排，帮助伙伴就像帮助自己一样，感恩遇见慷慨的栗子，周日交流6个小时！增加智慧，互相帮助彼此成就！

感恩ruby海燕花三个小时听我讲并帮我梳理目标！天使在身边！

六、休闲：旅行、看电影电视、其他休闲类社

图书馆

七、成长：学习、阅读类的记录

1.持续记录六时书/亲子日日检视！日检视✅

2.持续智慧打卡！✅

3.改变你的作息改变你的生活总结 ❎

八、效能：检视要事时间，效能工具使用成效统计、参加效能工具

印象笔记石磨255

【本周青蛙】完成的不好，需要调整！

1.早餐前瑜伽 4/7

2.2月开启英语新闻打卡 2/7

下一步：需要加强

3.读书 皮肤的秘密，读了两章

下一步：专注255

4.陪伴教授拼音 写字笔画 2/7

5.强国4+2/7

【下周青蛙】

1. 准备年货

2.读书5/7

3.陪伴孩子玩/学习

4.为家人准备午餐

【感恩】

感恩我持续精进的自己！

感恩家人陪伴付出！

感恩业力伙伴

感恩同事朋友关心！

感恩一起学习成长的朋友！

感恩福田伙伴，感恩所有遇见！

感恩所有的发生和未发生！

一切都是最好的安排！

期待遇见心想事成的自己！