朱珠感恩日记第43天

❤️1.我好感激自己一直都满心欢喜,最近天天早上起来就去小区里快走锻炼,迎着朝阳,凉风拂面,满眼绿意,我真的感觉生活很好,我很幸福,我很满足。亲爱的自己,谢谢你,谢谢你那么爱生活。

❤️2.我好感激自己最近一直是有觉知的生活着,当我觉察到自己的情绪有细微的变化时,我就关注自己,接纳自己,疼爱自己。当我觉察到身边人情绪低落时,我也会及时沟通,恰当表达。比如今天我锻炼完了看老公在洗衣服时有些爱答不理,我就问他“你怎么了,我感觉你不高兴,有些情绪。”然后老公也就有觉察了,笑着跟我开了玩笑,气氛变得异常轻松。

❤️3.我好感激自己每天都好好的照顾自己,给自己做菜变成一种乐趣。健康的饮食,适当的锻炼让我的身体很轻松,身上的疼痛在一点点消失,晚上的睡眠在一天天变好。

❤️4.我好感激自己学会了独处。即使什么也不做,我一个人呆在家里也觉得很幸福。我可以听音乐,看书,写字,看电视,我忽然发现自己一个人能做的事太多了,而且都很有趣啊!

❤️5.我好感激大冰,谢谢你写出了那么多传奇的真人真事。读着你的书,仿佛坐在你的“大冰的小屋”里听你讲故事,又仿佛跟着你走南闯北看世界。谢谢大冰,带给了我很多精神食粮。

❤️6.老公,谢谢你对我的包容,支持,关心,疼爱,谢谢你愿意跟我一起成长,我似乎看到了我们以后的生活越来越默契,越来越美好!

❤️7.女儿,谢谢你越来越好,谢谢你越来越有安全感,你说想要妈妈周三来看看你,妈妈感觉到了你对爱的渴望,我会来的,我是爱你的,很爱很爱。

❤️8.哥,谢谢你!谢谢你给予我的一切!

❤️9.爸爸妈妈,谢谢你们给我的爱。每天都吃着爸爸亲手种植,妈妈亲手准备的新鲜蔬菜,每吃一口,我的幸福感就上升一次,因为吃进去的每一口都是爱。谢谢你们,我的双亲!

❤️10.谢谢这个世界上我来不及感谢的所有我认识的和不认识的人。世界如此美好,我感激这一切!

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