坚持自律的生活已有一段时间。改变是有的，但总觉得自己离目标还很远很远。
拿起《你只是还未全力以赴》，就被书名所吸引。“全力以赴”四个字还是小小震撼了我，做到什么程度才叫“全力以赴”，我真的“全力以赴”了吗？忽然觉得在这本书里，可能会找到我最近困惑的答案。
作者温言，北大毕业，伦敦政治经济学院硕士研究生，GRE近满分得主，先后供职于埃森哲咨询公司，IBM等500强企业，英国外交机构资深职业经理人。
咋看书名，觉得这本书有可能是一本鸡汤集。翻翻目录，其实这是一本励志加方法论的书。
1、想短时间内快速提高英语水平，在没有一个全英文的环境下，不如给自己报一个近期的考试，考试的压力会逼迫你在听说读写四个方面齐头并进。
多少人每天在各种APP上背着单词，学着英语，打着卡。可是到了关键时候，是不是还是张不了口。那是因为没有制定合适的目标。
谈到制定目标，最著名的就是SMART原则：具体的、可衡量的、可实现的、合理的、时间导向的。给自己报一个近期的英语考试，就非常符合SMART原则。
具体的：每天学习多少小时。听说读写各以什么方法去学习。最终目标就是通过考试。
可衡量的：以分数衡量、以学习时间衡量。
可实现的：分析每日可控时间，加以利用，是可以实现学习计划的。
合理的：合理的学习安排，只要坚持就一定能做到。
时间导向的：有具体的时间安排，每天保证学习时间。
给自己报一个近期的考试，最重要的是，给自己施加了压力。有压力才有动力。不跟结果挂钩的努力是没有意义的。每天悠闲地努力，是很难有什么成绩的。更可怕的是，会觉得“自己已经那么努力的，为什么没有任何实质的进展呢？”更甚者会掉入“努力是没有用的”、“我是不是就是不如别人”等负面情绪中。
2、“稳定的工作”属于高风险职业
我一毕业就在现在这个单位工作。之所以选择这个工作，因为家里都认为，对女孩子来说这个工作还是挺稳定的。
就这么一干就干了9年。最大的感受是，我们这个行业最辉煌的时光已经过去了。人均工作量越来越大，工作压力越来越强，可工资确有下降趋势。
刚进单位的时候，觉得我现在的条线岗位比较稳定，虽说可能比营销岗位拿的少的多，但是好在压力少，比较稳定，是那种能够干到老的工作。
而根据这几年的趋势，猛然发现，我现在的岗位一点都不稳定，随着科技进步，机器在越来越多的领域替代人力，我现在所在的部门，大部分岗位必然会被淘汰。其实，放大一点看，整个社会，大部分技术性行业，最终将被机器所替代。而无论哪个行业的营销岗，是与人打交道的，是机器无法取代的，反而不会被淘汰。“掌握一门手艺，不会被饿死”已经不完全正确。只有掌握无法被替代的“硬本领”，才不会被“饿死”。
3、你所等的那个“合适时机”永远都不会来。
生活中有太多的人都在等所谓的“合适的时机”。
一个竞聘的机会。我还没准备好，我的能力还没达到，面试时候都不知道说什么。领导同事看到我都去竞聘了，笑话我不自量力怎么办？
一个近期的考试。没剩几天了，压力太大了吧。我肯定考不过，还是根据自己的学习进度看书吧。下次考试一定报名。
想开始早起。哎，早起太难了，再睡一会儿吧。这个月没剩几天了，下个月再开始吧。
其实生活中哪里完全合适的机会，除非“逼”自己一下。我们的恐惧往往来自对即将承受压力的恐惧。“敢比会更重要！“”做了再说”比“先想后做”要好。
所以不要想那么多，现在就开始！就像李尚龙说过的“行动这件事，从来不需要等到什么好天气好状态。此时此刻就是永远，此次此刻就是一切。”