2022-03-20

刘姗姗 中原焦点团队 坚持分享第1562天 《愤怒是可以被控制的》

    今天读《少有人走的路》这本书时，其中有一句话是“所谓愤怒其实只是可放可收的一种“手段”而已。它既可以在接电话的瞬间巧妙地收起，也可以在挂断电话之后再次释放出来。”简而言之，是指愤怒作为一种情绪是可以被我们控制的。

    这种控制感就表现在，我们会根据交流的对象来选择是否克制愤怒的情绪。交谈的对象如果是自己的家人或下属，往往就不怎么克制，因为我们愤怒的目的往往很明确，就是为了让对方“认错”或“屈服”。而面对自己的上级或需要对其保持礼仪的人时，我们通常会有意识地克制自己心中的怒火，暗示自己要冷静。你看，人们总是把最糟糕的情绪就给最亲的人，还以控制不住发脾气为理由为自己辩解。而实际上，最值得我们温柔相待的人就是我们的亲人，我们能够控制住自己的愤怒，因为这不是能不能的问题，而是想不想的问题。

表达愤怒也是一种达到某个目的手段。比如，有些人很蛮不讲理，你和他讲道理，他和你耍流氓，这就很伤脑筋了。为了不让自己看起来太好欺负，太软弱可欺，选择表达愤怒就是为了捍卫自己的立场，保护自己的权益，警示对方“不要欺负我哦，我不怕你的”。