2022-03-20

要相信可以“借假修真”，要相信自己可以做到，想象自己做到以后的样子。

没有能一步就能到达的终点，减肥塑型是如此，学习知识，考上岸，升职加薪都是如此。

而这个过程中是要去做，只有修行才能成真。

就好像之前用觉得自己身板硬，哈不下去腰，碰不到地。都说抻筋抻筋，不抻怎么可能长，怎么可能碰到地。所以每天都运动，先能碰到膝盖，慢慢的发现我也能到脚踝了。要信自己可以，才能成真。