安心麻麻
安心麻麻

宝宝辅食之西兰花泥

最近几天忙着筹备小店和学习，没有发菜谱，今天补两个，忘记拍过程图了

西兰花营养丰富，还有丰富的维生素C、蛋白质、矿物质、脂肪等。有利于宝宝成长提高免疫力，特别适合初添加辅食的宝宝。

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做法

1.西兰花切掉根茎只留上部花朵，洗净后泡盐水

2.锅内水烧开后烫焯一下捞出，放入辅食机蒸熟，打成泥

也可以直接煮5-8min煮熟，都可以的。西兰花口感青涩，适口性并不好，所以我第一次添加后发现安心不爱吃，第二天就和之前吃过的西红柿或者胡萝卜等混合一起了

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