21天学习之旅第一天心灯对接……

可能每个人对接的点不一样,其实能够触动内心的那个点,都是属于每个人内心深处一直存在的那份“习惯性”…

就比如我也常会习惯性的自我演绎,不论是接触亲近的人还是陌生的人,有时候会因为自己的一个举动开始自我演绎,觉得自己这样子做会怎么样,会不会影响到别人…然后在内心与自己上演了一场大戏,再告诉自己,下次需要多注意。
也会习惯性因为他人的一句话,开始胡思乱想,虽然不会那么容易受害,但还是会猜想对方到底是因为什么而这样子对我。
越看到后面,越发现…我可能真的就属于那种“欠虐”的人…
如果说,经历过一次伤痛就需要把自己保护起来后开始本能疏远一些事情;那么对于我来说,反而会还是选择相信,每次都抱着试试的心态,再一次去做了同样刺痛自己的傻事…然后还觉得,可能都是因为自己出了问题。
直到今年才发现,自己在重蹈覆辙,有些问题习惯性的一笔带过,所以造成了,自以为人家承受不了的事情,我都能够接受,并且调整。后面发现,是自己选择了好的,而把坏的压制下去,忽略了那份不愿意面对的事实…不过还好,有一个很好的点,就是自己会给自己分析,慢慢的越来越了解自己,越来越清楚自己在做什么;并且给予自己继续努力的动力。
而让身体上受伤的记忆,慢慢愈合;让情绪上有过的伤痕清晰感受再到慢慢淡化。嗯、或许对于我来说,没有很强的能力渗透心理学,但是自我觉察和自我调整愈合了我童年时的缺爱,这些年来一路成长上的自我突破。至少有自信的说,我的心理算是健康的吖。
而这一切源自于我来到了哈博,遇到的每一位老师给予我一路指引与温暖,让那个时候的我没有放弃自己。也正是因为在这里越来越积极阳光的我,开始好学…感受在每一次靠近雷妈妈时被滋养,努力在生活中不断自我觉察,一路走到现在。
我想或许现在的自己不优秀,但是因为我是哈博人而会感到骄傲。在这里被滋养成长,让我收获了一个越来越健康快乐并且能够看见幸福的自己。
感恩哈博❤感恩雷妈妈❤

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